Creatina deixa o rosto e corpo inchado?

Bom dia!

Comprei uma creatina, e fui ver como usa-lá corretamente. Mais encontrei muitos tópicos que diziam que a Creatina deixa o Rosto inchado e corpo sem definição. Mais meu principal motivo para ir na academia é definir.

A creatina realmente incha?

Como evitar, ou é só temporario?

Tomei só hoje, se realmente deixa inchado sem definição vou suspender o uso. Se alguém puder dar dicas de algum suplemento bom para ajudar a definir eu agradeço.

Valeu!!!

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