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Eu acredito que sim, mas não sei direito. Mas eu digo isso prq uma vez me disseram, que qunado se estala alguma coisa, o calcio do osso se desgasta, e fazendo isso varias vezes, vai se desgatando aos poucos. A coluna é meio sensivel ao tempo e tal, e com calcio desgastando piora. Eu já vi na televisão vertebras desgastadas, tocando uma na outra, dai os medicos tiveram que por uma plaquinha pra não se tocarem, prq o cara que tava com a doença disse que era uma dor horrivel.

Mas nada comprovado, só relatos pessoais ok? Se bem que faz algum sentido.

Abs

Não aconselharia. Apesar de estimular a sinóvia, os estalos são precursores no aparecimento de osteófitos. Da mesma forma que se você provocar um atrito de um material na sua mão pode provocar o aparecimento de calos, o estímulo sobre as vértebras pode sugerir o aparecimento de bicos de papagaio.

São observadas relações entre pessoas que realizam esse procedimento, que possuem uma quantidade de bicos de papagaio acima da média. Porém, isso irá ocorrer com o passar dos anos.

Se você se sente bem quando estala, é provável que tenha uma instabilidade vertebral e ao estalar, melhora a capacidade funcional das vértebras envolvidas. Minha sugestão é que faça um fortalecimento da musculatura da coluna. Com isso, terá menos problemas no futuro.

Não existem estudos sobre fazer bem ou mal estalar articulações, alguns estuciosos acreditam que estalar articulações é ruim pois a cada estralo vc estaria gastando a articulação, outros acreditam que faz bem pois a cada estralo vc estaria tirando a pressão daquela articulação, eu sou estudante de fisioterapia e acredito na segunda alternativa, só acho que pode fazer mal quando vc estrala sem necessidade, por exemplo, aquelas pessoas que vivem estralando os dedos das mãos sem necessidade.

O ideal é você evitar sentar de maneira incorreta, caso vc venha a ter problemas de coluna como érnias de disco, artrite etc, será por causa dos constantes anos de postura incorreta e não dos estalos, como vc disse, sente dor e isso significa que a algo errado, procure um fisioterapeuta para que este possa te indicar a melhor posição e exercícios que ajudem a evitar essas dores

Acho que não faz mal, tb estalo a minha e sinto alivio da dor, se não estalar fico com um encomodo no local.

não que eu saiba, estalo a minha há anos e só tenho hérnias de disco