Polenta de água, sal e fubá engorda muito? Meu almoço foi leve ou pesado?
Hoje não pude me controlar novamente!
Coloquei 1 concha e meia de polenta.
lotei de chuchu com cenoura e ovo cozido e uma concha de feijão.
Estou até passando mal de tão cheio que estou U.U'
Será que engordei demais?
Quantas kcal tem em média a polenta?
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não
e milho puro faz bem
tem fibras que demoram um tempo para fazer digestão
e outra coisas fubá megusta
No momento estou fazendo esta dieta recomendada por minha amiga, já estou na 3 semana e consegui emagrecer 9kg. Vou passar o site desta dieta para quem quiser fazer:
http://www.mundodasdietas.com/emagrecer/
Não egorda nao, coma e malhe.. por favor, responde a minha, preciso muito.
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ao...
Claro! Carboidrato!