Tenho 17 anos. Meço 1,65 e peso 48,6 kg.
Eu já cheguei a ter 56 kilos, quando eu tinha uns 14 anos.
Minhas caças eram tudo 38, hoje se eu for comprar roupa, 34 serve que é uma beleza.
Sempre fui ''fortinha'', nunca gorda !
Eu cresci e emagreci, isso é normal. Mas estou preocupada, minhas calças estão largas demais. Meu IMC é 18,0 e eu não como mal.
Como arroz, fritas, doces, e um pouco de legumes e verduras. Não gosto, mas como couve,, alface, batata, rabanete, quiabo... e de frutas eu só como se for feito com vitamina, ou seja, banana, maça, goiaba, abacate, mamão. Pra não dizer que não como peixe, eu como sardinha enlatada com tomate.
Minha mãe diz que estou emagrecendo por que estou muito preocupada. A escola me preocupada demais. Eu durmo 4 horas da manhã fazendo trabalho escolar. Semana que vem eu tenho 4 para entregar. Dia de semana durmo 2 da manha, e acordo as 9. Não durmo bem, fico preocupada com qualquer coisinha. Meus olhos já estão lá no fundo. E apesar disso tudo, é que eu continuo com as banhas. Não são muitas, mas pra alguém que está abaixo do peso, nao é normal ter gordurinhas.
Não queria procurar um médico, pois meu pai fala que isso é alta de comer. Mas eu como ! Ele quer que eu coma gordura, toucinho, eca !
Se eu melhorar na refeição, beber bastante agua, e andar na esteira, eu voltarei ao meu peso normal ? Mas sem engordar. só quero voltar ao meu peso, criar corpo, e sem banhas !
Atualizada:Se os obesos podem morrer, as pessoas abaixo do peso também pode Vitzkcy.
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Queen, não fique preocupada porque, baseado em seu relato, eu não vi nada de anormal. Pode ser que o seu metabolismo basal seja naturalmente mais alto, o qual, combinado com a ansiedade e com a diminuição do período de sono, podem estar fazendo com que você emagreça além da conta. Como a ansiedade só requer tratamento médico se estiver prejudicando suas atividades cotidianas e/ou fazendo-a sofrer excessivamente, eu recomendaria um maior número de horas de sono e que você pratique as caminhadas na esteira preferencialmente no final da tarde ou no início da noite, de preferência 3 horas antes de ir para a cama, pois esse exercício aeróbico favorecerá um sono mais profundo e reparador. Persistindo dúvidas, consulte um endocrinologista para avaliá-la melhor e, se a ansiedade a estiver prejudicando, um psicólogo ou psiquiatra. Você também poderá procurar um nutricionista para avaliar sua dieta em função de seu biotipo e fazer as devidas adequações, caso sejam necessárias. Deixarei 3 links com 3 artigos meus, falando sobre a ansiedade, sobre dicas para se adormecer melhor e sobre a superioridade das caminhadas sobre as corridas.
Um abraço, bom dia e boa sorte,
Sérgio
nossa querida quanta preocupação! ñ fique assim vc ñ está desnutrida, pelo q vc citou tem uma alimentação saudável .. calma ser magra ñ significa q está doente+ seria melhor vc perguntar a uma nutricionista sobre sua alimentação e seu peso.abraço
pode ser hipertireoidismo
É normal sim.. Pelo menos comigo aconteceu a mesma coisa. Juntou, dieta, emocional, exercícios físicos. Mas se você tiver com medo de alguma coisa, procure um endocrinologista pra esclarecer suas dúvidas. Não faça nenhuma experiência com seu corpo, sem consultar um médico especializado!!
Abçs!!
seu metabolismo é muito acelerado.
emagrece mesmo dormindo,comendo qualquer coisa.
isso é ótimo,pois se vc manter esse mesmo metabolismo dps dos 30,vai ter uma vida saudável,livre das preocupações d peso,falta d energia,etc.
tem muitos alimentos q aumentam a massa muscular como as proteinas por exemplo,presente na carne vermelha,clara d ovo,queijo branco,etc.mais dispense qualquer tipo d carne d porco.
vc pode fazer musculação,pegando leve é claro pq vc ainda tem 17 anos,e se acrescentar mais proteina na sua alimentação melhor ainda.
vc vai ganhar musculos,aumentar seu porte fisico,e p queimar a gordura localizada é só fazer um exercício localizado.
teve uma pesquiza q diz q uma pessoa muito magra tem vida longa,claro q não os anorexicos ou bulimicos,mais uma pessoa q tem o metabolismo acelerado e mantem uma boa alimentação.
já os gordos podem sofrer problemas relacionados ao coração.
Se vc foi realmente sincera em tudo que disse, ta faltando somente vc acertar o horário de dormir que são de no mínimo 8 horas por noite e ser menos ansiosa. Vc pode estar se perguntando porque dormir ajuda a equilibrar o peso?
Por que com menas horas de sono pra dormir seu metabolismo trabalha mais exigindo muito de vc e tem pouco tempo para se recuperar, em outras palavras, vc esta gastando muita energia e repondo pouco, por isso vc não está conseguindo equilibrar o seu peso.
Também emagreço muito fácil .... Depois de alguns exames e consultas médica para uma cirugia estética descobri que tenho o metabolismo acelerado ... Talvez seja esse o seu problema ! Depois de muito remédio consegui ir de 48kg para 53kg mas parei com os remédios ja desci pra 52kg e olha que como td o que não presta hein,
Sorte a sua, ta reclamando do que?? Mais da metade do mundo tá obeso, querendo ter seu corpo.