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Olá!

Não sei se sou bem indicado para te ajudar nesse assunto, mas lendo o texto me surgem várias possibilidades e ideias. Vou compartilhar o que me vir a mente, espero que lhe seja útil rs.

Primeiramente, você carrega remorso de algum evento passado? Por que esse receio de magoar outras pessoas? Se houver, é importante resolver isso.

Segundo é aceitar com sinceridade e sempre se lembrar de que não é possível que você sempre esteja bem. Não é possível alcançar uma estabilidade monótona contínua - ninguém é capaz disso. Então, não tente exigir de si o que nem os outros podem fazer - bem-vinda, você também pode estar para baixo!

É como cometer erros, algumas pessoas são perfeccionistas demais e não se permitem errar, mas isso é humano! Então, aceite-se; e quando errar, perdoe-se e veja como aprender com isso. Perdoar e aprender, os dois verbos que devem seguir um erro.

Quando você não se incomoda em cometer erros, você vive mais naturalmente e erra menos! "Aquele que não tem medo de errar, erra menos". Por isso não há como aprender sem o perdão - se você ensinar uma criança com rigidez e rédea curta, um dia ela ou se rebelará ou guardará muitas coisas dentro de si, desenvolvendo ansiedade.

Agora, se sua instabilidade emocional é muito "nítida", você não está bloqueada no amor, você está bloqueada no autoamor - enquanto houver um bloqueio de você para consigo mesma, nenhum amor externo será possível. Talvez haja um bloqueio de autoconhecimento, então passe a conhecer mais a si mesma - por que essa ansiedade? O que gera suas ansiedades? Eu me permito errar?

Eu gosto muito daquele texto que diz que você não deve tentar capturar as borboletas, mas cuidar de seu jardim para que elas venham por si mesmas. O problema é que alguns vão cuidar do seu jardim pensando em que tipo de jardim as borboletas gostam. Ficam fazendo e refazendo e o jardim nunca está perfeito - como agradar?

Esse é um grande problema! Não tente agradar todas as borboletas, porque isso não será possível. O seu papel é cuidar do seu jardim com amor, de tal forma que ele seja benéfico (o que é diferente de agradável) para outros seres.

Uma pessoa bondosa não é aquela que agrada a todos, mas que faz o bem a todos. E são coisas diferentes - porque às vezes não conseguimos fazer o que é melhor para nós mesmos porque aquilo é desagradável, não é?

Então, não tente agradar. Conheça mais a si mesma. Resolva traumas passados. Perdoe-se. Permita-se errar. E permita que os outros errem também, porque às vezes alguém se sente magoado e pensamos que nós que magoamos - isso nem sempre é verdade.

Às vezes você faz o que é melhor para um amigo e ele fica magoado - "Eu não queria que você fizesse isso!", se magoar por isso é irracional. Você fez o que era benéfico, sinta-se feliz por isso e permita que o outro reconheça o próprio erro, perdoe-se e abandone a mágoa desnecessária.

Portanto, observe - nem sempre você é a causa da mágoa. Busque agir com intenções benéficas, independente se isso é agradável ou não.

Busque benefícios a si mesma, porque se você se exigir perfeição, vai esperar sempre agradar a todo mundo, e isso não é possível. Enquanto você não gostar de si mesma, reconhecendo seus limites, exageros e futilidades que podem ser abandonadas, você continuará fechada aos outros. Pessoas que se exigem perfeição sempre estão bloqueadas para os outros, porque não permitem a si mesmas o ato de viver, e errar faz parte disso.

Eu já tive ansiedade muito forte e sudorese nas mãos, e tive que me ensinar aos poucos. Primeiro eu reconheci a futilidade de querer sempre agradar - impossível. Além disso, era os outros que controlavam minha felicidade . Então, eu passei a fazer o que era melhor, independente se as pessoas achavam elegante ou aceitável. Eu sentia nervosismo, mas eu sempre deixava isso passar. Nem o alimentava, nem tentava expulsá-lo.

Precisei aprender a perdoar os erros. Educar a nós mesmos é como uma criança - não a deixe solta, mas nem tenha rédea curta. Eduque-a, mas também comemore com ela os grandes acertos. Admire suas qualidades.

Entenda sua ansiedade, entenda a si mesma. Não use força de vontade, use entendimento - entenda a futilidade de sua ansiedade e aprenda a fazer apenas o benéfico, deixando a sensação sumir sozinha. Seja gentil consigo mesma - um paradoxo importante: é necessário paciência para aprender a ser paciente.

Agora, se há algo que você acha melhor resolver só, qual o problema? Talvez você está pedindo para sempre se entregar, mas nem sempre isso é melhor. Não busque SEMPRE se entregar, nem SEMPRE se bloquear para o amor. Tente ver o que é mais benéfico AGORA . Se as outras pessoas não compreenderem, não se culpe demais por isso - lembre-se que nem sempre é você quem magoa, às vezes são os outros que se magoam por exageros desnecessários.

Paz a sua mente ^-^