Olá!
Primeiramente quero dizer que eu gostaria de receber respostas de pessoas que usam massa ou que entendem desse assunto.Tenho 20 anos, não sei meu peso atual mas creio que seja muito menos que 54 Kg e a minha altura é 1,62 por aí...
Segunda coisa: O Hipercalórico que eu quero tem que ser bom pra engordar e engordar muito mesmo pq eu sou magrela de mais, muito magra mesmo: imaginem uma pessoa esquelética, agora diminui ela por 596326412635263 vezes = eu
Terceira: Eu tava tomando o Hiper Mass 17500 1,4 Kg da Atlhetica Nutrition. Já tá acabando e faz pouco menos de uma semana que eu comprei e to usando ( sei que essa quantidade é pouquinho, mas é o único hipercalórico que tinha na farmácia onde comprei) Ele não resolveu muita coisa, mas acho que foi tudo pra minha bunda porque só ela engordou um pouquinho rsrs.
Quarta: eu sou mulher então tenho que tomar massa feminina, masculina ou tanto faz? Qual é a melhor e porque?
Quinta e última: eu não vou fazer academia e não quero, essa não é a minha prioridade agora porque os resultados demoram aparecer e eu quero mesmo é ficar gordinha e não musculosa (não agora) e mesmo se eu quisesse ou fosse obrigada não tenho tempo.
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Já vou até adiantar minha resposta para aquelas pessoas que dirão "vc tem que ir na academia se não vai ficar com gordura acumulada" E daí? esse é o meu sonho: ter gordura e muita gordura! E aquelas pessoas que dirão "ser magro é bom" Eu sofro bullying desde que nasci, sou tão magra que eu preferia sofrer bullying por ser gorda! Vcs gordinhos não sabem a sorte que tem! Eu estudo a tarde, to fazendo um curso durante a semana toda e por enquanto eu não preciso usar a camisa do uniforme, mas em breve serei obrigada e eu vou morrer de vergonha pq meus braços são finíssimos e todo mundo vai rir de mim (como sempre). Eu uso blusa de manga cumprida pra disfarçar e minha sorte é que tá friozinho, mas o verão tá chegando e quanto mais o calor chega mais eu fico desesperada pra engordar. E para aquelas pessoas que dirão "vai em um nutricionista" eu sei que é importante, mas ele(a) vai me passar uma dieta de engordar com um monte de coisas pra eu comer e no momento não tenho dinheiro, então não vai resolver muita coisa.
Obrigada você que leu tudo isso até aqui.
Espero que sua resposta me seja útil e desde já eu agradeço.
Atualizada:gente prestem atenção no que eu escrevi antes te darem respostas como essa do "HUM" São respostas que não me ajudam em nada, não preciso de elogios, preciso que me respondam o que eu perguntei, só isso...
Answers & Comments
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bom ,eu tbm era muito magra e ja sofri muito bullying e passei a usar todu tipo de remedio para engordar ,só encorpei depois q passei a usar hipercaloricos !
os q eu usei foram: HARD CORE MASS 3KG(esse nu sabor morango num tem o gosto muito bom mas possui mais calorias por poçao)
e o outro foi o HARD MASS 18000 3K o gosto e melhor no sabor morango.seria bom tomar duas vezes por dia,uma depois do almoço e outra antes de dormir ,tomar 3x ao dia fara com q seu hiper acabe rápido dmais a nao ser q tu compre dois pacotes d hiper de uma vez.e nao se esqueça de sempre tomar o cafe da manha!nao substitua nenhuma refeição por hiper apenas complemente !!!
siga as recomendações do fabricante e nd d exageros ok?!
espero ter ajudado bjos
Oi, olha, tente fazer uma boa refeição de 2 em 2 horas, inclua, batata inglesa ou doce, macarrão, junto com uma proteína (carne vermelha, peixe, frango e ovos, e saladas e e legumes a vontade. Não precisa ser muito coisa, mas não deixe de comer de 2 em 2 horas. Evite alimentos gordurosos, frituras e industrializados (bolachas, miojos etc.) esse tipo de alimento não é saudável, vc até pode ganhar peso, mas ganhará um peso RUIM. Fazendo mal a sua saúde.
Consuma Hipercalóricos de boa qualidade entre as refeições, isso ajudará a ganhar peso. Tenha uma rotina de academia, musculação, no máximo 45 minutos diários de treino, não ultrapasse esse tempo.
Eu costumo comprar bons suplementos baratos importados e nacionais, com entrega super rápida neste site.
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Boa sorte!
Nesse preço dá pra pegar um KENNEX (nova marca da Positivo). Ou um LENOVO. Mas veja se consegue com processador i3 ou i5. Dá uma olhadinha no site ABRILShopping. Tinha boas ofertas de R$1399,00
Depois de ler o q vc escreveu fiquei com vontadade de casar com vc, toma anticoncepcional tbm costuma engordar
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Aliemente-se 6 vezes ao dia.
Como bastante frutas, massa, ovos e batata doce seria uma boa.
Pode tomar, buclina ou cobavital junto com complexo B.
Ou melhor, entre numa academia siga a dieta tome suplemento, eu axo uma boa whey +bcaa se quiser pode tomar a buclina ou cobavital junto com complexo B.
Se vc não engordar desse jeito, acostume-se com seu corpo, pq aiiiii, já elvis !
Olha, eu sei que você disse que não se importa com gordura localizada, mas o que vai acontecer é que se você tem essa forma corporal que você disse, provavelmente isso é genético, então se você usar esses metodos para engordar você não vai gostar nem um pouco dos resultados, pois a tendencia é que você engorde só na barriga, vai ganhar barriga, e vai ficar com pernas e braços finos, o que é muito estranho. Desculpa, mas pra ganhar braço e perna, só academia mesmo. Ou se você quer só barriga mesmo, vá em frente!
ola, nao te sintas mal cada um tem sua preferencia de corpo.voce tem desejo de engordar, muito bem, para de usar massas pork isso pode acabar prejudicando sua saude, feijao, humburger,refrigerantes,omoletes,pizzas,...um monte de comida barrata. tenha um bom jantar, nas noites o organismo nao funciona bem acabando nao fazer a digestao e isso provoca umas gorgurinhas, faz tudo contrario de uma dieta, coma e coma bastante. nao xkece a dica do jantar. boa sorte com as gorduras
krl vooc deve ta linda do corpo ke vooc tem '-'
c vooc engordar vai fikar feia DD=
Para com isso menina, engordar para que? você deve ser linda do jeito que você é! E se alguém discorda é porque a pessoa deve ter um mau gosto rsrs
Vamos conversar mais, manda um e-mail quero te conhecer melhor
[email protected]
Bjus
sei que alimentação mal distribuída engorda. Como somente comer bastante mas só duas ou três vezes ao dia.
mas não sei se ta certo não ta?