Olá a todos, bom eu estou em uma dieta preciso comer 100 gramas de frango no almoço e 200 gramas de frango no jantar, eu compro um frango limpo, e corto os pedaços em casa mesmo, não tenho aquela balança para medir as gramas, preciso saber urgente quantos pedaços de frango é para dar 100 gramas e 200 gramas, e quais os tamanhos do pedaço, se voces tiverem foto ou achar foto de 100g de frango me passem, 10 pontos para a melhor resposta, obrigado!