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Pode enrijecer um pouco deixando-os menos caídos..

Exercícios de peito vão te ajudar, e suplementação com prescrição de um bom nutricionista tbm..

se alimentar bem é fundamental evitando o envelhecimento precoce

e evite ingerir bebidas alcoólicas ..

Bjos

OBS.: veja bem se vc trabalhar exercicios para crescimento dos musculos no entorno dos teus seios avera um esticamento da sua pele que vai ajudar evitando que eles caiam deixado mais firmes isso é real.. realmente se vc fizer muitos exercicios eles podem diminuir,mais não vão sumir e seios muito grandes tendem a cair mais então a melhor coisa e praticar os exercicios só vai beneficiala!

diz que deixa os seios menores

Não.

Ele vai fortalecer o músculo atrás dos seios. mas não influencia em NADA no seio em Si.

Seios são formados de gordura, tecido conectivo e glândulas mamarias, ou seja, no seio não tem músculo.

Levantar o seio, ou enrijecer só com cirurgia.