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Cara, nada que tem conservantes é um bom alimento para hipertrofia, frango sem pele frito/cozido sem dúvida é um bom alimento para hipertrofia, agora o frango natural, frango empanado é cheio de frituras e tem uma quantidade imensa de gordura, se é falta de lanches existem vários alimentos protéicos e com pouca quantidade de gordura, tais como Atum, Peito de Peru, etc..

Bons ganhos

Não so que vc tem que come antes pois da pra queima depois a caloria e não igorda mais também não adianta come ums 10 neh

Olá

Isso vai ser útil pra vc:

Alimentos que ajudam a emagrecer:

http://www.significadosnomes.com/p/emagrecer.html

Lista de alimentos saudáveis com baixa caloria:

http://www.significadosnomes.com/p/alimentos.html

Comer menos prolonga a vida:

http://www.cientifico.tv/2015/04/comer-menos-pode-...

Abç e boa sorte!

esse negocio que falam que quando vc faz academia você não pode comer tal coisa é mito .

quando se faz academia vc pode comer tudo mas MODERADAMENTE , pode comer sem problema

so que MODERADO ne,

TODO alimento engorda se comer exageradamente MAS ALIMENTO QUE TÈM PROTEINA JUNTO COSTUMA ENGORDAR MENOS >