3 ovos inteiros,1 pitada de sal,3 xícaras de farinha de trigo.1 xícara de maionese,1 copo de leite,1 colher de fermento.Bata tudo no liquidificador rechei à gosto.O recheio pode ser de frango,atum com seleta,sardinha com seleta,salsicha com seleta,carne seca,vai do gosto da pessoa,mais essa massa é uma delícia,não fica seca.
Vou te dar duas receitas que faço em todas as minhas festas e fazem o maior sucesso,ambas eu criei,pois modifiquei a receita e ficou bem melhor.
Salpicão da Nane
1 kg de peito de frango(cozido em água com 2 caldo knorr de galinha e desfiado)
1 pimentão vermelho cortado em rodelas ou tirinhas finas
1 pimentão verde cortado em rodelas ou tirinhas finas
1 pimentão amarelo cortado em rodelas ou tirinhas finas
2 tomates picados
2 cebolas picadas
1 vidro de maionese
1 pct de batata palha
1 sazon vermelho
sal à gosto
Refogue os pimentões em óleo ou azeite,junte a cebola,os tomates,o sazon,depois de fritos junte o frango e o sal,não se esqueça que ainda vai a maionese que tem sal.Desligue o fogo deixe dar uma esfriada até ficar morno e junte a maionese,coloque em refratário e jogue por cima a batata palha,ou se preferir quando for fazer os lanches coloque a batata palha,as crianças e os adultos adoram esse meu salpição.
Aproveite os talos das verduras (principalmente de couve e beterraba) para fazer omeletes, sopas e ensopadinhos com carne ou frango.
Cozinhe legumes no feijão (tipo batata inglesa, batata doce, beterraba e cenoura). Quando cozinharem, retire da panela, corte em cubos e faça ensopadinho com carne. Acerte o tempero do feijão e sirva com arroz branco. Você economizou fogo, tempo e ganhou uma refeição rica em nutrientes e sabor.
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Torta Salgada
Massa:
3 ovos inteiros,1 pitada de sal,3 xícaras de farinha de trigo.1 xícara de maionese,1 copo de leite,1 colher de fermento.Bata tudo no liquidificador rechei à gosto.O recheio pode ser de frango,atum com seleta,sardinha com seleta,salsicha com seleta,carne seca,vai do gosto da pessoa,mais essa massa é uma delícia,não fica seca.
Vou te dar duas receitas que faço em todas as minhas festas e fazem o maior sucesso,ambas eu criei,pois modifiquei a receita e ficou bem melhor.
Salpicão da Nane
1 kg de peito de frango(cozido em água com 2 caldo knorr de galinha e desfiado)
1 pimentão vermelho cortado em rodelas ou tirinhas finas
1 pimentão verde cortado em rodelas ou tirinhas finas
1 pimentão amarelo cortado em rodelas ou tirinhas finas
2 tomates picados
2 cebolas picadas
1 vidro de maionese
1 pct de batata palha
1 sazon vermelho
sal à gosto
Refogue os pimentões em óleo ou azeite,junte a cebola,os tomates,o sazon,depois de fritos junte o frango e o sal,não se esqueça que ainda vai a maionese que tem sal.Desligue o fogo deixe dar uma esfriada até ficar morno e junte a maionese,coloque em refratário e jogue por cima a batata palha,ou se preferir quando for fazer os lanches coloque a batata palha,as crianças e os adultos adoram esse meu salpição.
Ambas são saudáveis...
Espero que goste.
Bjs Nane
olhe neste site:
http://receitadeculinaria.blogspot.com/
2 Doses
Tempo de Preparação: 15 Minutos
Tempo Total: 15 Minutos
Preparação: Fácil
Ingredientes:
1 Alface cortada em juliana
200 grs de rabanetes
200 grs de feijão cozido
1 laranja em segmentos
1 cebolinho picado
50 grs de queijo feta (magro)
50 ml de vinagreta de laranja
Preparação:
Junte todos os ingredientes numa saladeira. Mexa e misture bem com o molho vinagreta.
Para o vinagreta de laranja:
Junte 1/3 de vinagre de cidra para a quantidade de azeite de desejar utilizar e misture até homogeneizar. Junte duas colheres de sopa de sumo de laranja, 1 pitada de sal e pimenta e volte a mexer.
Receitas saudáveis: http://www.alimentacaosaudavel.org/Receitas-Saudav...
Bjos.
QUE TAL PRIMEIRO VOCE DIZER O QUE TEM EM CASA , DEPOIS VOCE QUER DOCE OU SALGADO
OU TALVEZ UM CARDAPIO P/ SEMANA
Não sei o que vc tem em casa, logo, fica difÃcil passar uma receita.
Saudável é uma boa salada com um peito de frango grelhado, salada de frutas, legumes com molho branco gratinado...
Dê uma olhadas nas receitas que estão neste link:
http://cybercook.terra.com.br/receitas-saudaveis.h...
Você pode também criar muitas receitas saudáveis e econômicas, como essa de macarrão que eu faço: cozinhe macarrão "al dente" (eu adoro talharim), passe pelo escorredor e pela água fria (para deixá-lo bem soltinho), coloque em uma travessa e adicione uma quantidade generosa de azeite de oliva, acrescente azeitonas pretas, sobras de peixe ou atum em conserva e cubos de queijo minas. Acompanhe com um bom pão massudo (tipo italiano, aqueles "gordos"). Originalmente, é um prato mediterrâneo que eu adaptei ao que tenho em casa. Fica ótimo, e é fácil e econômico.
Outra dica saudável que cultivo na minha casa é ter sempre carne moÃda cozida em potes (geralmente, já incrementada com ovo cozido, tempero verde e azeitona verde, tudo picadinho). Basta tirar uma porção do freezer e rechear pimentões, abobrinhas, berinjelas e até tomate. Salpique queijo ralado por cima do recheio e deixe gratinar um pouquinho no forno. Se vc não costuma consumir carne vermelha, use peito de frango desfiado e misturado com um pouquinho de requeijão para não ficar seco demais - fica ótimo. Ou aproveite até mesmo sobras de peixe desfiado, que podem ser misturados a um purê de batatas bem molinho, coberto com queijo e levado ao forno.
Aproveite os talos das verduras (principalmente de couve e beterraba) para fazer omeletes, sopas e ensopadinhos com carne ou frango.
Cozinhe legumes no feijão (tipo batata inglesa, batata doce, beterraba e cenoura). Quando cozinharem, retire da panela, corte em cubos e faça ensopadinho com carne. Acerte o tempero do feijão e sirva com arroz branco. Você economizou fogo, tempo e ganhou uma refeição rica em nutrientes e sabor.
Invente! A cozinha é um grande laboratório!
entra no google amiga
e achara
esse bolo simplesmente é deliciosooooooo
hummmmmmmmm
vc vai amar!
Bolo Fofo
Ingredientes:
03 colheres (sopa) de margarina;
01 copo (americano) de leite;
01 copo (americano) de maizena;
02 copos (americano) de açucar;
02 copos (americano) de farinha de trigo;
03 ovos
01 colher (sopa) de fermento em pó
Preparo:
Bata a margarina até ficar esbranquiçada, acrescente o açucar, sempre batendo, depois as gemas e continue batendo até que a massa fique lisa.
Acrescente o leite, batendo, depois acrescente a farinha de trigo e a maizena. Bata bastante.
Acrescente as claras em neve, sem bater, apenas misture bem.
Finalmente acrescente o fermento.
Leve ao forno preaquecido em temperatura média e deixe assar por aproximadamente 25 minutos
xauzinho...
vou sair da net e fazer essa delicia!
bjusssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss
http://www.nestle.com.br/site/home.aspx
Nesse site,tem varias receitas muitoo boas ! Aproveita e pede pra eles mandarem gratuitamente a revista da nestle, que tem muitas receitas e é gratuita ! Exelente a revista ! PODE PEDIR !
voce vai achar umas bem jóinhas no blog
http://receitas.blogzoom.com.br/almondegas/
Segue uma sugestão, mas lá tem mais.
Um abraço