Estou numa dieta de 1200 calorias e fazendo uma hora no elíptico todos os dias, mas gostaria de potencializar a queima de gordura na barriga.Uma amiga da net me recomendou que fizesse massagens diárias na barriga na hora de dormir e depois colocasse uma bolsa de água quente (aquelas que usamos nas cólicas),Estou querendo fazer, mas o certo não seria esfriar a área? Não é esse o principio dos gels que vendem em lojas especializadas?
Qual das duas opções queima mais rapido, o aquecimento com a bolsa ou o resfriamento com gel?
Atualizada:Acho que alguns não entenderam a pergunta, eu já faço 7km por dia e estou numa dieta de 1.200 calorias. Estou buscando POTENCIALIZAR a perda de gordura localizada na barriga, com tratamentos combinados ao que já faço, entendem?
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Aquecer. o aquecimento da região irá dilatar os vasos sanguineos aumentando a irrigação no local e facilitando a drenagem dos liquidos acumulados. claro que isso irá ocorrer se vc fizer uma boa e vigorosa masagem, e como vc já disse que fará, esse é o caminho mesmo.
Para uma pessoa que está perdendo peso isso talvez possa potencializar a perda no local, mas veja bem, talvez ...
Boa Sorte e mão na pança!
Oi! Tudo bem?
Queimadores de gordura podem até ajudar, mas a verdade é que
existem muitas maneiras de perder gordura localizada , cada uma com uma função
através delas é possível sim emagrecer, mas pode levar algum tempo...
Se é o caso de emagrecimento mais rápido e com saúde você pode seguir
a recomendação que uma amiga me fez, com ela consegui perder 9 kg em
uma semana! o site que minha amiga me indicou foi esse: http://goo.gl/WmkyKM
Caso você deseje saber mais sobre perder gordura veja esse vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=iERJJdUv6XI
Fica a dica!
Bjssss
não é nem queimar sua barriga nem esfriar...
você precisa aquecer ela ta bom?!
bjus
Aquecer com certeza!!
Boa Quarta!
Aqui no Japão, existe muitos cremes a base de pimenta que esquentam a area, deixando-a vermelha mesmo...e funcionam..
Alguns cremes importados de Paris, como o YSL, esquentam a área, seguido de um resfriamento, dando choque térmico...vc sente na hora... bem eficiente...
Depende da fórmula usada, ambos tem eficiencia...
Oiiiee é aquecer, é bom massagens pois pega na gordura localizada!!
Mais procure comprar um gel acho que é melhor que bolsa quente, pois o gel ele ja é especializado naquilo!!!
Bjimm
xD
Se você está procurando uma maneira eficaz de perder peso rapidamente, você deve definitivamente tentar este método http://maismagro.info/
Eu pessoalmente já testei e tive resultados muito bons!
Recomendo que veja esses vídeos com os melhores exercícios para perder barriga em casa.
Veja os vídeos: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4
Exercícios para Perder Barriga: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3...
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r...
os gels esfriam, mas eh devido á substancia que eles possuem....
normalmente, em drenasgens linfaticas as pessoas esquentam a barriga.
É muito importante que você entenda que não existe um determinado exercício ou creme que vai acabar com a gordura localizada na sua região abdominal. Um dos maiores enganos das pessoas quanto a perda de gordura é acreditar que determinado aparelho ou exercício ou massagem abdominal vai resolver a questão. Outro grande engano é acreditar que se você fizer centenas de abdominais diariamente você vai "queimar" toda a gordura da barriga... e quanto mais você fizer abdominais, mais você ficará com a "barriga esbelta e definida".
Drenagem linfática, massagens ou cremes podem até diminuir as medidas, mas se não tiver bons hábitos, a barriguinha volta novamente.
A única maneira de perder essa gordura localizada é abaixar o seu percentual de gordura como um todo. Cultivar melhores hábitos alimentares que reduzem a quantidade de gordura e calorias ingeridas e praticar exercícios irão fazer seu corpo começar a queimar a gordura localizada. Para conseguir o seu objetivo é importante que você siga os seguintes passos: - Conscientize-se que exercícios específicos direcionados para trabalhar os músculos abdominais, sózinhos, não vão queimar gordura.
- Faça um exercício aeróbico 3 a 4 vezes por semana. Com isso o seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias.
- Faça um exercício de resistência muscular umas duas vezes por semana. Desta forma você aumentará sua massa muscular e seu organismo passará a queimar mais calorias mesmo quando estiver descansando, assistindo televisão ou no trabalho.
- Coma mais vezes por dia e diminua a quantidade de alimentos de cada refeição. Ao invés de só comer no café da manhã e jantar, inclua mais umas 3 refeições no dia. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia. Além disso, evite comer alimentos com alta concentração de gordura.
- Faça exercicios abdominais 2 vezes por semana. Eles não queimam a gordura mas tonificam os músculos que estão embaixo da gordura. Isto irá melhorar a aparência da sua cintura. Principalmente se você não tem o hábito de fazer abdominais, você possivelmente afinará um pouco sua barriga. Faça entre 2 a 5 séries em que cada série tenha 20 repetições.
Leia mais no site:
http://como-emagrecer.com/queimar-gorduras.html