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Quase todos os peixes são muito saudáveis, mas não dê a sua mãe atum enlatado. De jeito nenhum, só se for o peixe de verdade, sem ser na lata.

Se vc servi-lo à ela em pouca quantidade e de preferencia cozido ou grelhado, não há problema. Se ele for enlatado, prefira os lights ou que não contenha aquele óleo.