Tou fazendo dieta para perder 6kg, e estava conseguindo baixar o ponteiro da balança até começar fazendo musculação. Como também não fazia musculação há uns meses, tou pegando mais leve e fazendo mais repetição. Mesmo assim fico dolorida pelos meses que estive parada. A questão é que no dia a seguir da musculação em que tou dolorida o ponteiro da balança aumenta, mesmo com a dieta que tou fazendo para perder uns kg e tá sendo díficil baixar.

Minha questão é, será esse aumento devido ao inchaço muscular do treino de musculação que fiz no dia anterior? Claro que não tou perguntando se ganhei massa muscular (o que seria quase impossível), mas tou perguntando se o ponteiro da balança pode não baixar devido às lesões nas micro fibras que incham no dia seguinte do treino?