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Tudo engorda e nada engorda, depende da quantidade diária de calorias ingeridas.

Não, em pequena quantidade, até ajuda na perda de peso, pois ela alimenta, preenche o estomago, mas não engorda na quantidade que a medica recomendou!

Olá, pelo que sei a aveia tem a propriedade de absorver gorduras em excesso, e sendo fibra ajuda a melhorar o funcionamento do intestino e assim melhora o sistema excretor, então ajuda no emagrecimento e no funcionamento em geral, ok.

Tudo que possui calorias engorda. Ou seja, dá até pra engordar comendo alface.

Toda caloria que você ingerir em excesso será transformada pelo corpo em gordura e armazenada.

Aveia é um otimo cereal, mas nao pense que pode comer quilos e quilos e nao vai engordar.

Siga a recomendacao da sua medica por umas 2 semanas. Se voce sentir que engordou, diminua um pouco a quantidade.

E tenha certeza que o excesso é devido a aveia. Nao adianta nada petiscar uns docinhos e depois botar a culpa nela.

Não. Aveia não engorda e é o cereal mais completo que existe. Bjus.

Aveia tem kcal, mas diminui o apetite.

Comendo pouca kcal de aveia você deixa de comer muita kcal de carboidratos e gordura.

Uma troca inteligente.

Mas tem que comer suas necessidades diárias e ter vida ativa.

Uma minoria engorda com dificuldades!

Controle atividade física e carboidrato, que entra em forma de forma saudável.

Boa Sorte!

Aveia não engorad.

Quem come aveia é que costuma ficar meio cheinho.

Abraço

Vc já deu uma olhadinha na "contagem de carboidrato " ?

Agora se vc quer engordar um poquinho ou está precisando de uns quilinhos.... todos os cereais são ótimos... por experiência própria.... Eu só consegui perder alguns quilos após ter renunciado a todos os carboidratos. Aí sim a coisa funcionou.

em quantidades moderadas te ajuda a perder peso, só nao pode exagerar, para que nao ganhe ums quilinhos a mais hehehee

Tudo depende da quantidade ingerida. Um pouco de aveia lhe fara bem pois e rica em minerais e fibras e não é muito calorica em si.