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Hemogin não é recomendado...

a alimentaçao é rica em proteinas e evitando gorduras

nunca beba bebida alcolica durante esse ciclo por causa do figado

a TPC esta aí : tamoxifeno pra evitar ginecomastia e tribulus terrestris pra voltar a produzir hormonio naturalmente

nao vou nem fik aki falando oq é certo e oq é errado vc ja deve saber

ninguem deve fik falando besteira se vc vai tomar ou nao

pq o cigarro faz mó mal a saude e ninguem sai por ai dizendo pra td mundo nao fumar a cachaça é outra e nao vou nem falar das besteiras que o pessoal sai por ai comendo

frituras,doces,fast food e um monte de porcarias

ou seja antes de falar que os anabolizantes fazem mal o indivíduo tem que ter uma vida super saudavel sem beber e nem comer besteira

Ta com preguisa de crescer natural franguinho? Pega essas ciringas e pírulas e enfia tudo pelo c.ú!

Se vc quiser tomar o problema é seu,mas pelo o que eu sei vc não deve tomar hemogenin sozinho deve misturar junto com um éster de testosterona por exemplo durateston.Se vc tomar hemogenin sozinho vai perder quase todos os ganhos obtidos,além de ***** seu fígado.

Mas se vc quiser uma dica o melhor seria vc fazer uma dieta hipercalórica para aumentar a massa muscular,além de treinar pesado,e descansar bem.Mas se é isso que vc quer fazer faça,mas pelo menos faça direito.Boa sorte.

Não sei