sim , 7 dias comendo só salada 7 quilos perdidos e assim por diante ,
vai a minha dieta e é super barata e funciona so que vc não pode cair nas tentações por que da fome psicológicamente e fisicamente,
salada de alface com tomate no almoço e 1 maça por dia no café , na jantar suco de limão.
sem caminhada e nada , em 7 dias perderá 7 kilos , mais tem que ser um pisicológico bom por que as pessoas vão falar de comida na sua frente e comer na sua cara , fora o cheiro de comida que voce sentirar de longe por causa do ofato que estará apurado, O FACIL DE AGUENTAR É AS TONTURAS , DOR CABEÇA , FRAQUEZA , agora a mente fico uma beleza de doida.
Olá! Bom, encontrei algumas dicas em um site que estão me ajudando muito são exercícios simples, que você pode fazer até mesmo em casa e que REALMENTE funcionam! Caso se interesse segue o link abaixo:
Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento
Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...
Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.
Não.. A gordura que o corpo armazena é muito energética, então mesmo você comendo só salada durante uma semana não faria com que você emagrecesse a gordura. Você iria perder um pouco de água, então perderia uns gramas, mas nada significativo e ainda ficaria desidratada.
Answers & Comments
Verified answer
eu acho que sim,mas vc tinha que da uma ajudinha e fazer exercício,,ok.boa sorte!
sim , 7 dias comendo só salada 7 quilos perdidos e assim por diante ,
vai a minha dieta e é super barata e funciona so que vc não pode cair nas tentações por que da fome psicológicamente e fisicamente,
salada de alface com tomate no almoço e 1 maça por dia no café , na jantar suco de limão.
sem caminhada e nada , em 7 dias perderá 7 kilos , mais tem que ser um pisicológico bom por que as pessoas vão falar de comida na sua frente e comer na sua cara , fora o cheiro de comida que voce sentirar de longe por causa do ofato que estará apurado, O FACIL DE AGUENTAR É AS TONTURAS , DOR CABEÇA , FRAQUEZA , agora a mente fico uma beleza de doida.
Olá! Bom, encontrei algumas dicas em um site que estão me ajudando muito são exercícios simples, que você pode fazer até mesmo em casa e que REALMENTE funcionam! Caso se interesse segue o link abaixo:
Fonte(s):
http://bit.ly/1oVWTCe
Conheci uma método neste site aqui que funciona mesmo! Me ajudou muito e fiquei pasmo, talvez te ajude também!! Acesse o link abaixo:
http://www.queimacalorias.vai.la/
ñ +ou- uns 6 kilos so comedo salada e bebendo aguá
Sei bem o desafio que é perder peso. É importante que a pessoa se prepare mentalmente e fixe na cabeça o seu objetivo, se nao na primeira adversidade vai acabar desistindo. Existem na internet inumeras recomendaçoes para emagrecer, perder barriga, dietas, exercicios para fazer em casa ... mas nenhuma delas funcionará sem um minimo de comprometimento
Eu recomendo este projeto ( http://bit.ly/emagrecerfeliz1 ) pois tem uma sequencia gratuita de informaçoes sobre exercicios, alimentaçao, sucos, cuidados...
Sempre acompanhe de perto seu progresso com numeros através da balança e utilize uma fita métrica para medir a cintura, por exemplo, pois somente olhando podemos ter a impressao de que nao estamos tendo resultado.
Muita saude e paz.
ja penssou e ir academia comer direito e nao ter preça
pk comendo so salada vc so vai conseguir ***** verde
Não.. A gordura que o corpo armazena é muito energética, então mesmo você comendo só salada durante uma semana não faria com que você emagrecesse a gordura. Você iria perder um pouco de água, então perderia uns gramas, mas nada significativo e ainda ficaria desidratada.
pra perder uns kilos você tem que queimar mais calorias do ganha!
academia