depende de que tipo son si se trata de un problema que me aqueja y debo tomar una desicion simplemente analizo los pro y los contra y me doy a mi misma diferentes alternativas o estrategias a seguir en algunas ocaciones hasta me imagino diferentes respuesta que puedo obtener del suceso en cuestion generalmente lo hago bien despierta pues si lo hago con la almohada me quedo dormida y me parece que no es sano llevar los problemas a la cama pues ese es mi momento de descanso que el organismo necesita para reponer las energias usadas en el día
Intento alejarme de lo que me preocupa y verlo con perspectiva,sin apasionamiento de una forma racional,como si no fuera mio,asà resulta más fácil encontrar solución.
Me aislo del mundo y me pongo a pensar y ordenar mi mente,pensar que quiero y que no quiero,dandole mil vueltas a un mismo asunto y acabando con algun que otro dolor de cabeza.Al final merece la pena.
Con paciencia, amplitud de miras, aceptando mis dudas, e INTENTANDO no engañarme, lo cual es muy, muy difÃcil.
Sobre todo, hablando en voz alta, mejor con alguien, pero necesito escucharme para darme cuenta de mis propias incongruencias.
Utilizo 'visualmente' situaciones ajenas o de pelÃculas para establecer comparaciones, e ir cerrando el cÃrculo alrededor del pensamiento, para obtener respuesta, o como mÃnimo eliminar MALAS respuestas, sobre todo, eliminar las 'standard' y 'polÃticamente correctas' . . . soy un poco rebelde (de pensamiento).
cuando es muy dificil y muy complicado que ni la meditacion me surte efecto tengo un libro q se llama I CHING es un antiguo oraculo chino a me ayuda mucho cuando la cuestion es seria pero muy seria de verdad
La meditación es la solución para aclarar y darle solución a todos los conflictos que ellos traen. La meditación tiene la ventaja de calmar la mente y producir un estado de armonÃa, necesaria para que nuestro estado emosional se encuentre en equilibrio y por consecuencia nos brinda las diferentes respuestas o soluciones, que necesitamos de forma inmediata y acertada. Los expertos dicen que la meditación es una forma de acercamiento con nuestro Dios o al universo y es el .y/o allÃ, donde se encuentra todo lo que necesitamos.
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depende de que tipo son si se trata de un problema que me aqueja y debo tomar una desicion simplemente analizo los pro y los contra y me doy a mi misma diferentes alternativas o estrategias a seguir en algunas ocaciones hasta me imagino diferentes respuesta que puedo obtener del suceso en cuestion generalmente lo hago bien despierta pues si lo hago con la almohada me quedo dormida y me parece que no es sano llevar los problemas a la cama pues ese es mi momento de descanso que el organismo necesita para reponer las energias usadas en el día
La soledad me ayuda mucho a ponerlos en orden. También la actividad fÃsica es muy beneficiosa para ello. Muchas veces, el cerebro trabaja por su cuenta mientras hacemos ejercicio, limpiamos la casa o dormimos. A veces el cerebro soluciona por sà solo problemas que parecÃan insolubles.
Meditando, o actuando, a veces nos enfrascamos mucho en pensar, y no actuamos, o a veces actuamos sin pensa, lo mejor es tratar de meditar, reflexionar, y ver como està n las cosas, si ves que bien, que bueno, y si ves que mal y no tienen remedio, pues tratar de darles la mejor solución, sin que te dañes ni dañes a los demás, es cuestión de criterio también. Saludos.
Intento alejarme de lo que me preocupa y verlo con perspectiva,sin apasionamiento de una forma racional,como si no fuera mio,asà resulta más fácil encontrar solución.
Me aislo del mundo y me pongo a pensar y ordenar mi mente,pensar que quiero y que no quiero,dandole mil vueltas a un mismo asunto y acabando con algun que otro dolor de cabeza.Al final merece la pena.
CON OPTIMISMO Y POSITIVIDAD = JOSE RAUL
Con paciencia, amplitud de miras, aceptando mis dudas, e INTENTANDO no engañarme, lo cual es muy, muy difÃcil.
Sobre todo, hablando en voz alta, mejor con alguien, pero necesito escucharme para darme cuenta de mis propias incongruencias.
Utilizo 'visualmente' situaciones ajenas o de pelÃculas para establecer comparaciones, e ir cerrando el cÃrculo alrededor del pensamiento, para obtener respuesta, o como mÃnimo eliminar MALAS respuestas, sobre todo, eliminar las 'standard' y 'polÃticamente correctas' . . . soy un poco rebelde (de pensamiento).
cuando es muy dificil y muy complicado que ni la meditacion me surte efecto tengo un libro q se llama I CHING es un antiguo oraculo chino a me ayuda mucho cuando la cuestion es seria pero muy seria de verdad
La meditación es la solución para aclarar y darle solución a todos los conflictos que ellos traen. La meditación tiene la ventaja de calmar la mente y producir un estado de armonÃa, necesaria para que nuestro estado emosional se encuentre en equilibrio y por consecuencia nos brinda las diferentes respuestas o soluciones, que necesitamos de forma inmediata y acertada. Los expertos dicen que la meditación es una forma de acercamiento con nuestro Dios o al universo y es el .y/o allÃ, donde se encuentra todo lo que necesitamos.
mira mujer aclaro los pensamientos
1)le pido ha dios que ayude y que me de las mejores de cisiones sobre mis pensamientos y que el siempre me ayude a tomar la mejor decisión y qué nadie enfulla en mis pensamientos aclaro no por eso soi religioso no selodejo en manos de dios ok te lo aconsejo