como combater meus pensamentos piscicologico ?

E pq uma vez eu fui para a escola e deu dor de barriga em mim , e eu fui ara casa ai no outro dia tbm tinha aula ai eu comecei a pensar que se eu fosse para a escola minha barriga ia doer dnv ai dava aquela sensaçao ruin em mim tipo uma dor de barriga vontade de vumitar e dava uma quentura na minha barriga ,,! como fazer para eu combater isso e para parar de dar isso em mim ? me ajudem pf ,,! eu vi akilo que o ''guilherme O '' disse , ai a ''Mah Kaulitz'' falou uma coisa la que ia ajudar ele , tatatau , e ai ela passo o email dela e peguei e add ela no meu msn ,,! ppff me acc la , e me ajude Mah Kaulitz ! me ajude a combater isso pf ..!

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