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Vamos lá:

Primeiro, matemática não se estuda, se pratica. Você tem que pegar exercícios de matemática sobre o assunto, e tentar fazer, é o único caminho pra aprender, só responder exercícios, praticar, só isso. Quanto ao tempo, bom, tem vezes que questões gigantescas, eu realizo em alguns minutos, já outras eu empaco, fico 20 a 30 minutos tentando fazer e não consigo, depois eu tento outro dia, enfim, só se aprende matemática assim, não tem tempo certo. Quanto ao nervosismo, é porque você não é acostumado a responder matemática, e em algo que não tem o hábito de fazer a pessoa fica nervosa, porque pensa que não vai conseguir, é só praticar, que você vai ver que é fácil, e assim, vai perder o nervosismo. Caso não consiga fazer os exercícios, manda pro yahoo, estamos esperando questões pra responder.

Espero ter ajudado.

Bem ,eu faço assim;

copio todas as materias que sao passadas pelo professor

as que nao consigo fazer , copio na correçao

em casa ,antes da prova ,faço uma simulaçao comigo mesmo

sempre funciona , pelo fato de voce poder se avaliar e ter mais confiança

em si mesmo

ABRAÇO , BONS ESTUDOS

1 )Vc primeiro tem que prestar bastante atenção na aula para entender os conceitos.

Conceitos em matemática é muito importante, não adianta começar fazer continhas se não entendeu o todo. - Pergunte todas as tuas dúvidas para o professor na hora, não fique envergonhado. Mas se não tiver jeito pergunte depois da aula.

2) Ter um bom livro didático sobre o assunto, com muitos exercícios, todos com a correção no final do livro.

Se o livro adotado pela escola não for assim, vc precisa saber com quem entende da matéria o nome de um autor de livro bom e comprar.

3) Estudar todos os dias, jamais deixar a matéria acumular

4) Fazer todos os exercícios do livro da matéria dada.

5) Se mesmo assim vc tiver dificuldades é porque vc tem falhas de base, não sabe matéria de anos anteriores ou de aulas já dadas no início do ano. Vc terá que descobrir as tuas deficiências porque na matemática não pode deixar buracos. Vc terá que estudar também estas matérias anteriores, e talvez vc precise de um professor particular para te incentivar e orientar.

Veja no YOUTUBE, as aulas do canal VESTIBULANDIA.

Eles tem aulas para concurso e também vestibular.

Mas eles tem também o módulo MATEMÁTICA ZERO, onde eles ensinam desde as 4 operações e outras matérias do Primeiro Grau.

O nervosismo pára no momento que vc se prepara bem para a prova.

Faça algumas aulas particulares, mas se não encontrar alguém, tire tua dúvida com um amigo que saiba de verdade a matéria. Aí cê faz umas contas, e faz mais e mais até tu aprender. Pesquisa na internet também. Sempre tem um professor no Youtube ensinando. Só assim você aprende.