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Eai cara blz ?

Então, para fazer supino normal, não precisa de banco não.

Deite no chão mesmo e faça o movimento como se estivesse no banco do supino.

Não vai ficar perfeito, mais fica bom até.

Ou senão deite na cama, ou no sofa, ou em alguma coisa que seja parecido com um banco de supino.

O problema é que supino com halteres precisa de halteres bem pesados, porque fica leve o exercicio.

Acho que compensa mais fazer flexões mesmo, porque ai é o peso do seu proprio corpo, acho que fica melhor.

Bom fica ai a dica, espero ter ajudado.