Mi nutriologa me expico así yo mido 1.60 y mi peso ideal es 60 kg puedo esta 5 kg arriba o 5 kg abajo si me paso oxease pesar menos de 55kges desnutrición ( muy baja de peso ) y si peso mas de 65 kg es sobre pesoasi q debes pesar 65 kg tu peso ideal
Multiplique lo que mide en metros y centímetros por sí misma, es decir, elévela al cuadrado. Luego, debe dividir los kilos por la cifra resultante anterior.
Ejemplo: si mide 1,65 m y pesa 52 kilos
• Debe multiplicar 1,65 por 1,65 = 2, 72 m2
• Ahora debe dividir 52 por 2,72 = 19,11
• El Indice de Masa Corporal es 19,11. Esto quiere decir que su peso está bien.
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dependiendo de tu contextura muscular seria de 55 k a 62 k
Mi nutriologa me expico así yo mido 1.60 y mi peso ideal es 60 kg puedo esta 5 kg arriba o 5 kg abajo si me paso oxease pesar menos de 55kges desnutrición ( muy baja de peso ) y si peso mas de 65 kg es sobre pesoasi q debes pesar 65 kg tu peso ideal
buaa!! yo mido 1.63 o 65 no recuerdo bien pero peso 62 kilos !!!! con todo esto que estoy leyendo ya vi que estoy obesa
Usted misma puede realizar el cálculo
Multiplique lo que mide en metros y centímetros por sí misma, es decir, elévela al cuadrado. Luego, debe dividir los kilos por la cifra resultante anterior.
Ejemplo: si mide 1,65 m y pesa 52 kilos
• Debe multiplicar 1,65 por 1,65 = 2, 72 m2
• Ahora debe dividir 52 por 2,72 = 19,11
• El Indice de Masa Corporal es 19,11. Esto quiere decir que su peso está bien.
Según los expertos:
• 30 o más: indica obesidad
• 25 a 29: indica sobrepeso
• 19 a 24: indica normal
• Menos de 18: delgadez extrema
unos 50 kilos. si llegas a 65 o mas eres obeso
Yo mido 1.70 y peso 46 kilos
SEGUN MI MEDICO 55K ESO ES LO Q MIDO YO..
Yo mido lo mismo y me dijeron que debo pesar entre 51 a 60 kilos
depende de tu compleccion tocalla, ve al nutriologo
come este http://blogs.gamefilia.com/files/imce/u540422/fo.j...
70 kilos