Dieta do miojo. emagrece rapido?pode ser feita com miojo comum?
Eu preciso perder uns 5 kgs rapido e vi na net essa dieta e pode ser miojo comum ?
Emagrece mesmo?
Se alguem deixar uma dieta q emagrece rapido e facil ganha 5 estrelas obg
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Não. Miojo engorda. É bom você comer miojo de vez em quando.
E posso deixar um conselho? Não cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar. Exercícios físicos, e comer alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Talvez você demore, depende do seu metabolismo e talvez você nem demora, já que você precisa perder somente 5kg.
Não é nenhum pouco fácil, mas vc consegue se fizer da maneira correta.
Fiz uma dieta que minha amiga me indicou, depois de 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser seguir:
http://tinyurl.com/desejoemagrecer
Além dos exercícios aeróbicos, que são muito importantes, faça exercícios que trabalhem a área abdominal. A musculação é a prática mais indicada, porém, escolhemos dois exercícios simples que podem ser feitos em casa e que com certeza te ajudarão a perder a barriga, são eles:
Fonte(s):
http://saudeebemestar.life/como-perder-a-gordura-a...
Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
. Miojo engorda. É bom você comer miojo de vez em quando.
E posso deixar um conselho? Não cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar.
cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar. Exercícios físicos, e comer alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Talvez você demore, depende do seu metabolismo e talvez você nem demora, já que você precisa perder somente 5kg.
cê comer miojo de vez em quando.
E posso deixar um conselho? Não cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar. Exercícios físicos, e comer alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Talvez você demore, depende do seu
engorda. É bom você comer miojo de vez em quando.
E posso deixar um conselho? Não cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar. Exercícios físicos, e comer alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Talvez você demore, depende do seu
ngorda. É bom você comer miojo de vez em quando.
E posso deixar um conselho? Não cai nessa de dietas fáceis da internet e revistas não. Essas dietas são malucas e podem até te fazer emagrecer um pouco, mas quando você sai, é capaz de ganhar o dobro. O que te faz perder seus 5kg é uma reeducação alimentar. Exercícios físicos, e comer alimentos saudáveis de 3 em 3 horas. Talvez você demore, depende do seu me
fake, macarrão instantâneo tem muito sódio e engorda.
diária/ 5 bolachas ou 1 pão francês; 5 frutas que não possuem gordura; legumes; verduras a vontade; 250g de carne grelhada; comer de 3/3 horas; 7 km de caminhada ao dia; janta salada de alface e antes de dormir leite desnatado; 2 litros de água; sucos naturais sem açucar e chás. Uma vez na semana bife de fígado e peixe grelhados.
o miojo faz e engordar pq ele e massa pura isso e "mentira"!!