Verified answer

querida Vanessa !estamos na era da cibernetica e vc está parecendo viver no século passado.Tudo bem ; realmente quando falamos pela primeira veis ficamos um pouco nervoso, mas isso só ocorre se vc olhar para a plateia e achar que vão rir de vc..Eu tive pouco estudo e mesmo assim tive que faser algumas conferencias sobre o clima, temperaturas, umidade etc. eu estava fasendo um curso para pilotar avião comercial . Primeiro vc comprimenta o publico e faz de conta que vc está sozinha no seu quarto, e não holha para as pessoas diretamente. Mas se vc é muito nervosa tome uma dose de calmante eu sugiro Maracugina. procure se sentir importante e não demostre que vc está nervosa.sorria . espero que vc faça um otima palestra. okVanessa bjs jgmn

eu tenho isso ate hj ñ consigo conversa em publico tem hora q a minha vergonha e tanta q eu penso q eu vou desmaiar fico gelada só q eu ainda ñ descobrir como mudar só q mesmo assim eu ainda apresento mesmo com vergonha com o tempo deve melhorar

Fala para sua mãe fazer um chá para você de erva cidreira, ou tom um suco de maracujá, relaxa e dorme nada melhor que uma boa noite de sono, não esquente com o mico todo mundo paga um de vez en quando

Se os seus colegas São seus amigos então relaxe que eles estão ali para te ajudar e não farão nada q te prejudique, se não forem seus amigos então vc não tem porque se preocupar com a existência deles, simplesmente apresente seu trabalho sem se se importar com a opinião deles. De qualquer forma e importante lembrar q vc não esta ali pela turma e sim por si mesma então faça o seu melhor tendo consciência de q vc se esforçou para fazer o trabalho e q o seu professor te conhece e sabe q vc e tímida e portanto entendera se vc cometer alguns erros. Eu não sei se ajuda mas quando eu tenho que apresentar um trabalho eu peço para alguns amigos meus ouvirem as minhas falas antes de eu apresentar, depois de falar algumas vezes eu acabo ganhando mais confiança na hora de falar na frente da turma.

Fique tranqüila , leia como se não tivesse ninguém em sua frente , feche olhos por 5 seg você consegue , Boa sorte amor .

vc paga mico pois se apavora beba uma aguinha antes acalmise,relaxe, reze, fica tranquila q dai n vai pagar mico

Ensaie falando diante de um espelho quantas vezes puder. Costuma dar certo.

tente esquecer o seminário e pensar positivo.

Antes de se apresentar beba um copo de água e respire fundo várias vezes (eu sempre faço isso).

Vc tbm pode comer um bombom antes da apresentação, pq chocolate acalma

Fale normalmente.

fica tranquilha, pensa que vai da tudo certo,

eu tinha muita vergonha também

mais não sei porque eu não tenho mais o mesmo medo e vergonha de antes

acho que eu parei de liga pro que as pessoas iam pensar de mim na hora que eu estivesse la,

agora eu fico no minimo tremendo kkk

mais tudo bem

e procura não ficar olhando pros alunos

olha pra parede de vez em quando, pro professor

isso me ajuda

Boa Sorte na apresentação