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Nem natação,nem volei ou basquete ajuda a crescer isso é mito ,muito menos aeróbicos ,oque define a sua altura é sua genética e boa alimentação.

Possivelmente vc ainda não passou pela fase do "estirão" ,mas se vc acha que eh baixinho peça pra tua mãe te levar num endocrinologista ,ou ortopedista

Se vc se alonga bem e mesmo assim tem dores ,pode ser que seus músculos estão começando a trabalhar ou que nunca foram estimulados tanto

Qdo eu era criança eu ia com meu irmão pro centro da cidade (fica uns 5,6km longe de casa ),no começo minhas coxas e panturrilhas doíam muito ,pq eu nunca tinha feito nada tão "pesado" assim mas depois de um tempo meu corpo se acostumou e nem dói mais ,possivelmente deve estar acontecendo a mesma coisa com vc

Exercicio aeróbico não ajuda no crescimento, aeróbico é pra emagrecer, diminuir o stress entre outros... Mas estatura e massa muscular não. Tu nem é adolescente ainda... Entre numa academia pra ter um bom hábito e dê tempo ao tempo. Quanto as dores pode ser pela execução errada dos alongamentos, da corrida e etc...

Acho q nao

Prezado anônimo, meu filho teve um problema semelhante: tinha 13 anos e ainda não havia entrado no estirão da adolescência.Levei-o a um endocrinologista que me disse o seguinte:

1 - Evitar esportes de impacto para não calcificar as extremidades dos ossos,ainda cartilaginosos;

2- Caprichar na alimentação;

3- Aumentar as horas de sono: o hormônio do crescimento é liberado quando dormimos.

Disse também que no fundo, a questão é mesmo genética ou uma deficiência no hormônio de crescimento.Quem apresenta esse problema deve tomar hormônio suplementar. Como o risco de câncer é alto,apenas um endocrionologista poderá avaliar. Abraços!

não. natação e volei- faz crescer.