Olá, não é recomendado porque seu corpo irá acostumar com esses exercícios e não dará resultado nenhum, mude os exercícios e complemente com uma alimentação saudável, adquira este manual muto bom http://bit.ly/1mF61RU100receitas boa sorte

Não. Mas fazer somente um tipo de exercício leva à hipertrofia somente dos músculos utilizados. O ideal é uma atividade física mais diversificada.

olá amigo tudo bem ? bom dependendo da intensidade faz mal sim, te aconselho a fazer as flexões no maximo de intensidade que seu corpo suportar, um dia SIM outro dia NÃO, dê um dia de descanso ao seu corpo, e procure pesquisar mais um pouco, afinal você não quer se lesionar não é mesmo ? sucesso .

depende man faz um poco de cada dia te ir acostumando mais abdominal pode todo dia