Engorda se vc comer mto carboidrato (massa, arroz, farinha, lanches, bolachas, etc) tudo isso se transforma em açúcar no organismo que serve como combustível pro corpo ter energia, mas como a noite a pessoa vai dormir, é feito um "depósito" em forma de gordura corporal...
Se vc comer coisas saudáveis, não engorda pelo contrário é ótimo para não descontrolar seu metabolismo que pode ficar lento se vc não tiver hora certa pra comer ou comer insuficientemente pra que ele trabalha (o metabolismo é o responsável em pegar o que vc come e queimar de forma a transformar em energia) se esse processo fica insatisfatório a pessoa fica com tendência a engordar...
Resumindo: Coma coisas leves, pode até ser comida, mas não precisa comer muuuuuuito arroz, macarrão, batata, mandioca...
Vc tem q fazer 6 refeições por dia cada refeição come um pouco,pq tipo eu era assim eu comia só no almoço ai eu passa um longo periodo não comendo ai chegava na jantaa eu comia de montão pq eu passei o dia sem comer ai eu engordava ai eu janta e passava a madrugada inteira e a manha inteira sem comer ai chegava no almoço eu comia de montão agora eu como de 3 em 3 horas ai não fico um longo periodo sem comer pq ai eu nunca vou estar com ekelaa fome e não engordo,emagreci 6 kilos com isso.Responde a minha
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Engorda se vc comer mto carboidrato (massa, arroz, farinha, lanches, bolachas, etc) tudo isso se transforma em açúcar no organismo que serve como combustível pro corpo ter energia, mas como a noite a pessoa vai dormir, é feito um "depósito" em forma de gordura corporal...
Se vc comer coisas saudáveis, não engorda pelo contrário é ótimo para não descontrolar seu metabolismo que pode ficar lento se vc não tiver hora certa pra comer ou comer insuficientemente pra que ele trabalha (o metabolismo é o responsável em pegar o que vc come e queimar de forma a transformar em energia) se esse processo fica insatisfatório a pessoa fica com tendência a engordar...
Resumindo: Coma coisas leves, pode até ser comida, mas não precisa comer muuuuuuito arroz, macarrão, batata, mandioca...
Não deixe de comer... Bom apetite!!!
Depende do que você vai comer certo? Mais não deixe de jantar pois as refeições devem ser completas já que Tomamos Café, Almoçamos e lanchamos não custa nada Jantar só basta escolher bem o que colocar no prato, para não ter conseqüências que não queremos uma delas é engordar.
Não assim jantar engorda a coisa funciona assim:
Vc tem q fazer 6 refeições por dia cada refeição come um pouco,pq tipo eu era assim eu comia só no almoço ai eu passa um longo periodo não comendo ai chegava na jantaa eu comia de montão pq eu passei o dia sem comer ai eu engordava ai eu janta e passava a madrugada inteira e a manha inteira sem comer ai chegava no almoço eu comia de montão agora eu como de 3 em 3 horas ai não fico um longo periodo sem comer pq ai eu nunca vou estar com ekelaa fome e não engordo,emagreci 6 kilos com isso.Responde a minha
http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=201...
Gostei da resposta da garota perigosa hahaha...
Enfim, comer besteira em qualquer horário engorda, inclusive no jantar.
Ouvi dizer que tomar, tipo, uma sopa por exemplo, é nutritivo e não vai pesar na balança (sopa de verdade, nada daqueles "shakes" que vendem na TV com promessas milagrosas, ok?)
E tudo depende também de seu metabolismo, suas atividades fÃsicas, etc.
Mas nada melhor que comer, ainda mais se for jantar romântico com o namorado!
Claro que não, se comeres devidamente. Tenta comer de 3 em 3h, mesmo que não tenhas fome.
Quando se tem fome é como se a barriga estive-se a dar um grito de desespero. Se não comeres devidamente entre as refeiçoes principais, quando elas chegarem o teu corpo vai absorver as calorias todas.
Jantar não engorda, o que engorda é o que você ira comer, coma algo leve e nutritivo.
Depende do que vc come, se voce comer muito claro q sim, se voce comer coisas saudaveis nao!
depende de quanto você come neh -.-
Não, é recomendada uma refeição a cada 3 horas, dizem que o que engorda é comer e dormir.
o jantar nao engorda, quem come é que engorda...
Os meninos da Etiópia são magros.