Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
Pesquisei aqui e encontrei os seguintes significados: PP - Proteína Pura & PL - Proteína e Legumes.
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