May 2021 11 167 Report
O que te deixa frustrado (a)?

"Frustração é uma emoção que ocorre nas situações onde algo impede que se alcance um objetivo pessoal. Quanto mais importante for o objetivo, maior será a frustração. É comparável à raiva.

As fontes da frustração podem ser internas ou externas. As fontes internas da frustração envolvem deficiências pessoais como falta de confiança ou medo de situações sociais que impedem uma pessoa de alcançar uma meta".

E como vc lida com ela?

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