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Glutamina não emagrece, se você não pratica exercíco físico não é viável o consumo dela.

Até porque nosso organismo fabrica a glutamina, quando se faz um treino de força nosso corpo sofre um descaste maior que o normal. Sendo assim a glutamia que nosso organismo fabrica acaba se tornando uma quantidade mínima, por isso as pessoas que treinam pesado precisam repor seus aminoácidos entre eles a glutamina.

A glutamina coopera no aumento da imunidade entre outros benifícios, sendo ela um ótimo suplemento alimentar desde que se saiba usar conforme a necessidade de cada indivíduo.

Aqui em nesse post, você pode tirar algumas dúvidas a glutamina um grande abraço.

http://dicasdesaudeebemestar.com/glutamina-e-seus-...

Dentre os benefícios estão:

- Aumento da força e resistência

- Fortalecimento do sistema imunológico

- Redução do catabolismo

Se precisar de alguma indicação de local para comprar, normalmente eu compro em:

http://www.bracodeferrosuplementos.com.br/

Lá sempre tem alguns descontos e promoções, além dos preços serem bem baratos.

"Glutamina tem auxiliado muito na recuperação após os treinos, evitando o catabolismo e o overtraining" Acho que resumi bastante rs, olha eu comprei a minha glutamina nesse site http://bomatleta.com/, tanto que além da glutamina fiz todo o meu estoque de suplementos, vale super a pena comprar nesse site.

Claro que nao.

A glutamina e o aminoacido mais abundante nos musculos e o primeiro a se esgotar apos o treino de musculaçao , tomar uma dose de glutamina apos o treino , proporciona uma rapida recuperaçao das fibras rompidas no treinamento , a glutamina so serve para isso , mais nada.