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PAOLA,

Só a psicoterapia, felizmente está bem desenvolvida, tem coisas ótimas a nos oferecer, salva vc dessa angústia q seus traumas

geram; quanto mais tempo vc levar tentando ,buscando ajuda fora de um processo terapêutico, pior será pra vc.

Não tenho interesse em clientela pq não sou psicoterapêuta, sou autodidata no assunto pq tive que , depois de levar muitos prejuízos, resolver meu problema que, inclusive tinha um aspecto do seu, achava q era feia quando alguém dizia isso...é um exemplo.

Há vários lugares onde vc pode recorrer a alguém: Inst. de Psicologia Biodinâmica,/SP;, abrap, assoc.brasile. de psicoterapia/SP; NUNAP,Núcleo de novas abordagens em psicoterapia/ RJ, e outros q talvez eu não conheça ,em todos eles vc pode encontrar bons profissionais. Não espere muito, não sei sua idade mas, com o tempo as crises podem demorar mais e cada vez mais caso não se trate. Tem cura, sim e saída é maravilhosa, vc não dependerá ,jamais , da opinião de quem quer que seja, para avaliá-la, vc mesma fará isso ; não q outras pessoas não queiram ajudá-la, querem sim, sempre, o q acontece é q não entendem e não têm a devida paciência, não é tão fácil entender tb, fácil, é sim quando a gente quebra braço, ou tem infarto pq veem o q acontece no corpo, é fácil socorrer, qdo. o problema é emocional é só quem tem q sabe. Eu sei pq já tive, valeu à pena investir, mas cada um sabe de si.Cuidado com as receitas muito fáceis, elas fazem nos sentir impotentes: é tão fácil como fulano diz, pq eu não consigo? e o sofrimento aumentae a depressão tb.

Espero ter ajudado, torço pra q vc se resolva o quanto antes e desejo muito boa sorte.

Vc é linda!

Te ajudei? (tô falando serio)

Parece ser um transtorno afetivo, mas quem pode dizer isso com certeza é um psicólogo ou psiquiatra. Pelo que vc descreve, você tem mudanças de humor repentinas e sem causa aparente e quando têm causa é por um motivo pequeno que você exagera, isto é, supervaloriza, esse tipo de comportamento comumente ocorre nos casos de transtorno afetivo bipolar. Se te incomoda muito, a ponto de prejudicar sua qualidade de vida, procure tratamento, pois tem cura. Abraços.

Você não pode ir só na opinião dos outros, pois você que tem que se auto avaliar.

Tipo, se você se sente bem consigo mesma é o que importa, pare de dar ouvidos aos outros, as vezes alguns só querem te prejudicar. Abre o olho.

Olá amiga...

eu entendo o que você está dizendo...eu tenho problemas de ansiedade, e de vez em quando lá vem um crise ou outra, mas que do nada ela passa...aparentemente não tenho nenhum motivo para estar assim tão depressiva e agitada, mas é o nosso próprio interior que está reclamando conosco...quase entrei numa depressão e consegui levantar minha cabeça...não deixe que a sua falta de auto-estime ou alguém a desmoralize e cause problemas em você...se alguém diz que você está feia, você sorria e pense consigo, eu sou linda...se olhe no espelho e tenha orgulho em você...você vai ver que se vai sentir muito melhor...A outra pessoa se curtiu ver você mal dizendo isso, não vai curtir de jeito nenhum te ver bem, por isso, mostra sua superioridade sempre...

Pense sempre que a melhor coisa da vida, é podermos existir para ela...só isso já nos deve fazer feliz...

Espero ter ajudado

Fica com deus, beijo enorme

Talvez vc esteja com problemas de auto-estima. procure ambientes frequentar os ambientes q te mantem positiva e ñ seria má idea procurar ajuda de um especialista...ajuda bastante...

eu devo a minha auto-estima aos meus amigos e ñ pense q foi desde criança ñ, começei a ser mais segura de mim, qd entrei pra faculdade

Força ai, beijos

isso é esperitual. o q as pessoas falam as vezes nem é tão serio, às vezes nem é por maldade e às vezes ainda acham q tão te ajudando falando p/ vc se cuidar. Eu acho q o problema é q vc esta muito sensivel e quando as pessoas falam alguma coisa vc já desaba. Relaxa, bebe muita água respira fundo, quando tiver oportinidade tome 20minut de sol, faça alguns exames pois, pode ser anemia ou outra coisa, procura ajuda espiritual, pois nós nao somos só carne somos espirito tambem, agora se nao acredita nisso, paciencia.

eu sou estudante de psicologia e pelo que estudei de Psicopatologia do adulto, parece me que o teu caso se assemelha a uma possivel fobia social....normalmente os fóbico sociais têm muita preocupaçãp pelo que as pessoas pensam e dizem delas...mas para se diagnosticar, seria necessario saber pelo menos 4 sintomas ke sintas...por exemplo, tremer, sentir palpitações, suar muito, sensação de peso no peito, etc...

Por alto, pelo que você descreve parece ser caso de baixa auto estima:

Auto Estima é a capacidade que uma pessoa tem de confiar em si própria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio... Em suma, é saber que você tem o direito e merece mesmo ser feliz! E para ser feliz, sua auto estima deve estar num bom nível, quanto maior, melhor!

A baixa auto estima gera ansiedade, medo, depressão, fobias, enfim, uma série de outros problemas! Geralmente são pessoas que...

- possuem tendências perfeccionistas e que precisam se sentir no controle de tudo o que acontece a sua volta, o que provoca altos níveis de stress;

- culpam os outros pelos seus problemas (sempre se consideram vítimas);

- reagem rapidamente com raiva e esta é quase sempre dirigida de maneira errada para a pessoa errada;

- temem correr riscos;

- dificilmente encaram os outros nos olhos por muito tempo;

- têm pouca concentração e geralmente são causadores de problemas;

- têm pouca habilidade em ficar focado em algo por muito tempo;

- constantemente estão cometendo erros e tendo acidentes (especialmente de carro);

- tendem a ser negativistas;

- com freqüência não dão certo no casamento porque se casaram pelos motivos errados;

- preocupam-se demasiadamente com as críticas e comentários dos outros a seu respeito.

- por preocuparem-se demais com o que os outros pensam sobre elas, as pessoas com baixa auto estima evitam, a todo custo, emitir suas opiniões, gostos, valores, pensamentos e sentimentos...

Não importa qual tenha sido o motivo que leva uma pessoa a ocultar suas emoções. Manter as emoções ocultas internamente gera a diminuição da auto estima!

isso depende de vc , se vc se acha bonita tudo bem, oq vale é a sua opiniao !!