Mesmo com o corpo imobilizado durante o sono,o sistema nervoso continuará a enviar impulsos elétricos para os músculos, mantendo-os tensos. Espreguiçar movimenta os músculos e ativa a circulação sanguínea, diminuindo a tensão e preparando o corpo para uma novidade atividade.
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Mesmo com o corpo imobilizado durante o sono,o sistema nervoso continuará a enviar impulsos elétricos para os músculos, mantendo-os tensos. Espreguiçar movimenta os músculos e ativa a circulação sanguínea, diminuindo a tensão e preparando o corpo para uma novidade atividade.
deve ser para relaxar
SONO