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Sei que está sendo difícil pra vc, como é pra qquer pessoa que sente essa angústia, não saber o que é exatamente... Uma coisa tenho como certa nesses casos: Vc deve procurar ajuda de um profissional, não sofra sozinho, nunca; essa ajuda deve ser de pessoas capazes de respeitar seus limites de adolescente, de entender sem cobrar qquer coisa diferente do que vc pode fazer; caminhar junto com vc orientando sem julgar, pra que vc se sinta um ser humano bem recebido pela Vida compreendido como todos nós merecemos. Assim suas dúvidas serão sanadas, aos poucos, é claro, mas começar na adolescencia a se autoconhecer é um grande privilégio, e é o que desejo pra vc.

Boa sorte

Abraços.

Vá ao médico, explique sua situação, peça encaminhamento a um psicólogo ou psiquiatra.

Procure um psicólogo isso vai te ajudar !

VC SOFREU ALGUM TRAUMA PSICOLOGICO QUE DEIXOU SEQUELAS? TALVEZ VC PRECISE DE AJUDA PROFISSIONAL PARA SUPERAR ISSO E RECOMEÇAR.

Saia de casa, saia de frente da tv e do computado, vá fazer artes marciais, ter mais atividade.