tenho 13 anos e percebi q minha coluna esta crescendo torta
estou ficando corcunda tem como arrumar isso
Olá! Eu tbm tenho esse problema. Talvez vc terá que usar um Colete de Milwaukee para corrigir a postura, assim como eu.
Veja esses links para entender melhor:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Colete_de_Milwaukee
http://www.aacd.org.br/photo/photo/show?id=2406047...
Essa é uma comunidade no orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=51...
O tratamento geralmente dura uns 3 anos, dependendo da gravidade.
Vá a um médico rápido, não espere muito, pq quanto mais cedo vc começar a usar, menos tempo ficará com ele.
E não se preocupe! Não é tão ruim quanto parece!
Abraços!
Sente sempre reto, em qq lugar no sofá, na cadeira, etc. nunca sente escorregado. isso só aumenta o problena. Ex. de RPG ajudam muito.
Pratique esportes, nao fique parado. Quando estiver no micro ou estudando não fique sentado encurvado pra frente, Se vc lê muito é melhor mandar fazer um porta biblia pra apoiar seu livro ou caderno pra estudar e coloca tb um abajour de mesa direcionado pra pagina.
Tudo isso ajuda muito.
Boa sorte.
Tente sempre ficar ereto forçando a coluna até ao sentar.Eu estava com este problema mas com dois anos forçando a coluna ela voltou ao normal e nem consigo me encostar em nada.Tornou se um vicio e o que é melhor fiquei com uma postura de modelo...Na sua idade ainda dá pra arrumar...Cuide se
Tem sim, mas vá o quanto antes ao ortopedista. Se vc cresceu muito rápido, pode acontecer isso .
Procure um médico e faça também RPG, reeducação postural global, é ótimo.
procure um massagista,e também faça acupuntura
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Olá! Eu tbm tenho esse problema. Talvez vc terá que usar um Colete de Milwaukee para corrigir a postura, assim como eu.
Veja esses links para entender melhor:
http://pt.wikipedia.org/wiki/Colete_de_Milwaukee
http://www.aacd.org.br/photo/photo/show?id=2406047...
Essa é uma comunidade no orkut: http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=51...
O tratamento geralmente dura uns 3 anos, dependendo da gravidade.
Vá a um médico rápido, não espere muito, pq quanto mais cedo vc começar a usar, menos tempo ficará com ele.
E não se preocupe! Não é tão ruim quanto parece!
Abraços!
Sente sempre reto, em qq lugar no sofá, na cadeira, etc. nunca sente escorregado. isso só aumenta o problena. Ex. de RPG ajudam muito.
Pratique esportes, nao fique parado. Quando estiver no micro ou estudando não fique sentado encurvado pra frente, Se vc lê muito é melhor mandar fazer um porta biblia pra apoiar seu livro ou caderno pra estudar e coloca tb um abajour de mesa direcionado pra pagina.
Tudo isso ajuda muito.
Boa sorte.
Tente sempre ficar ereto forçando a coluna até ao sentar.Eu estava com este problema mas com dois anos forçando a coluna ela voltou ao normal e nem consigo me encostar em nada.Tornou se um vicio e o que é melhor fiquei com uma postura de modelo...Na sua idade ainda dá pra arrumar...Cuide se
Tem sim, mas vá o quanto antes ao ortopedista. Se vc cresceu muito rápido, pode acontecer isso .
Procure um médico e faça também RPG, reeducação postural global, é ótimo.
procure um massagista,e também faça acupuntura