Alguém conhece esses dois sistemas de treino??? São treinos de HIIT Intensos, e bem parecidos..mas o Freeletics parece ser mais puxado...alguém já fez um dos dois e pode me indicar qual o melhor, se realmente funciona e se é confiável comprar? Tem até App....
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Fiz uma dieta que minha amiga me indicou, depois de 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou passar o site para quem quiser seguir:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/?utm_sour...
q48
Veja esse aqui também http://bit.ly/234Brja
Q48
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Obrigada!