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A carne é responsável por inúmeras doenças como câncer, infarto e osteoporose. Não só a carne como o leite. A pecuária é responsável pelo aumento do aquecimento global, ultimamente poluiu mais que automóveis. Fora o aumento do colesterol, obesidade, depressão e outros problemas. Vegetarianismo é consciência, é um bem para todo o planeta, aos animais e ao ser humano. Dizem que salva 94 vidas sendo vegetariano,mas na verdade sinto que salva muito mais, eu estou muito bem. Como o Neno disse, existem pessoas que são vegetarianas há muito tempo, como o caso do bicampeão mundial de boxe Eder Jofre.

Olha, existem algumas vantagens em ser vegetariano sim, se você come muita carne com gordura, vc vai diminuir o colesterol, triglicerides, e não há nenhum problema quanto aos nutrientes, você só deve comer todos os tipos de vegetais e verduras, para que elas possam substituir os nutrientes da carne, a úniva vitamina que não é encontrada em grande quantidade nas verduras e legumes é a B12, que se vc comer derivados de leite não haverá problema.

Espero ter ajudado!

Carpe Diem,

São tantas vantagens em se tornar vegetariano que nem compensa explaná-las aqui. O que os amigos vegetarianos já responderam exemplificam algumas delas.

Não tem nada de ter que fazer exames não, conheço muitas pessoas que nunca comeram carnes na vida e são super saudáveis! O grande lance é substituir a proteína que seu corpo está acostumado a receber. Ou seja: não dá pra simplesmente tirar a carne do seu prato e ficar vivendo de arroz, feijão e salada. Tem que substituir com, principalmente, proteína texturizada de soja (carne de soja ou PTS ou PVT), legumes e salada extra.

Pra finalizar, te indico dois filmes que praticamente te farão parar de comer carne de uma vez, pois apresentam todos esses argumentos aos quais me referi no começo da resposta (estão no youtube, divididos em partes):

- A Carne é Fraca

- Terráqueos

É isso!

Rapaz quanta besteira que respondem !!!

exame todo mes? que isso e aqulo??

Faz o seguinte: pesquisa na net mesmo algumas pessoas de destaque que são vegetarianas, tipo Eder Jofre, ou a maratonista Dra. Barbara Moore e seus recordes ja em idade avançada para o esporte.

Por falar em idade, muitos centenários são vegetarianos, poucos onivoros conseguem se safar muito tempo da Dona morte, rsrs

Carne não faz falta a ninguém, tanto que a base de qualquer regime são os vegetais e, ao contrário, ninguem consegue viver comendo apenas carne.

Boa sorte.

Bçs

A vantagem é vc cuidar melhor do seu corpo, porque a carne vermelha custa muito mais a ser digerida, ela apodrece no seu intestino antes de ser expelida, além da maldade que é feita contra os animais, pois os mesmos são "assassinados" na verdade, e não "abatidos", como se diz, procurando-se uma forma mais suave de se dizer a verdade! Além do mais, verduras, legumes, frutas, grãos, são infinitamente mais saudáveis para nós! Comprovadamente falando!!!

A vantagens são inúmeras basta dar uma olhada nesse site:

http://www.centrovegetariano.org/

Mas além de não contribuir com a maldade em relação aos animais, contribui-se tb com a preservação ambiental, pois é assustador a quantidade de recursos que são usados para produzir apenas 1 kg de carne! Falam-se que produz ( mundialmente )maior quantidade de alimentação destinadas à esses animais do que para os humanos. Antagônico, né? Olha amigo, é uma tarefa muito nobre não consumir ou produtos de origem animal, mas confesso que eu ainda não consegui vencer essa batalha. Tenho um enorme respeito para quem consegue.

Grande abraço!

Há muitas boas razões para cada vez mais pessoas queiram obter uma alimentação diária sem a utilização de gorduras e carnes, pois são já muitos os que estão conscientes dos grandes riscos de saúde que correm através de uma alimentação imprópria: ataques de coração, derrames, defeitos de nascimento, leucemia e vários tipos de cancro. Estas pessoas procuram uma alimentação alternativa para elas e para as suas famílias, para além de que muitos já se preocupam com a violência praticada nos animais pelas indústrias de carne, assim como o sofrimento causado a estes nos matadouros.

O fundamento lógico da dieta vegetariana obedece a sólidos princípios científicos, e os próprios médicos aconselham este tipo de regime. O corpo humano não necessita de uma nutrição à base de carne animal, uma vez que, como uma pequena pesquisa bioquímica mostra, os humanos podem obter os nutrientes essenciais baseando-se numa dieta de plantas.

Outro dos problemas inerente ao consumo de carne, é o facto de geralmente as criações serem tratadas com rações "enriquecidas" com hormonas e estrogénios que vão chegar ao consumidor através da ingestão deste alimento. Tais aditivos podem causar doenças no sistema imunológico e reprodutor de quem consome alimentos contaminados. Isso sem falar que, muitas vezes, os animais são abatidos em matadouros clandestinos sem as menores condições de higiene e de humanidade, fazendo com que o consumidor ingira, juntamente com a carne, a adrenalina que o animal libertou ao ser morto cruelmente.

Sabias que...?

A produção de grãos utilizada actualmente para alimentar animais que se destinam ao consumo, poderia alimentar sete vezes mais pessoas se fosse destinada a produção de alimentos vegetarianos? Isto é, tal produção poderia acabar com a fome no planeta!!

Ou que...

Um boi precisa de 3 a 4 hectares de terra para produzir cerca de 200 kg de carne num período de 4 a 5 anos. No entanto, neste mesmo espaço pode colher-se 19 toneladas de arroz, ou 32 toneladas de soja, ou 34 de milho, ou 23 de trigo ou ainda 8 de feijão, sendo que o terreno suporta 2 a 3 colheitas por ano, sem falar que estes alimentos são muito mais puros, saudáveis e equilibrados. O vegetarianismo, além de mais saudável e mais ético, é também economicamente mais rentável e ecologicamente mais correcto.

Beijo verde*

Caro amigo, não pense duas vezes, torne-se vegetariano o quanto antes! A carne só tráz doenças p/ nosso organismo, ao contrário do que vc pensa, os 'nutrientes' que ela possui estão contido em quantidade muito maior nos deliciosos vegetais que esperam ser comidos. Essas são as vantagens: você melhora sua saúde e ainda livra os animaizinhos da terrível dor nos matadouros. Boa sorte!

Vantagem de ser vegetariano?. Zero para a esquerda, zero para a direita. Seja uma pessoa normal, viva a vida como você recebeu de quem lhe ama e deseja o melhor. Seja normal, desde o princípio os seres humanos se alimentavam de tudo que a natureza oferecia. Exemplo maior são nossos índios antes do descobrimento, não conheciam nem o fogo. Seja normal e viva feliz. Vivos.

Carpe, todas as respostas são também altamente enganadoras. Apresentam o ponto de vista de fanáticos que não sabem muito bem o tamanho da bobagem que defendem. A única vantagem da dieta vegetariana é que dificilmente vai deixar de vencer um concurso de peidos.