A gordura abdominal é muito dificil de ser eliminada com exercícios abdominais. A prática de exercícios aeróbios, como caminhada, corrida, bicicleta, ajudam muito na queima calorica nesses locais. Sabemos que a gordura abdominal, principalmente aquelas que ficam internamente, sobre os órgãos, aumentam muito o risco de doenças cardiovasculares.
Existem várias técnicas hoje em dia, minimamente invasivas, que realmente são eficazes no combate a essas gorduras localizadas. Procure uma clinica de estética conceituada onde trabalham médicos, e opte por fazer uma ou algumas das seguintes indicações:
- Mesoterapia - aplicação de medicamanto por injeção, agulha muito fina, quase indolor, que destroi as celular gordurosas, auxiliado com a utilização de ultrassom e drenagem linfática, os resultados são ótimos. Eu mesmo já fiz esse tratamento
- Hidrolipoclasia ultrassônica - é injetado solução para quebra das celulas gordurosas e com ajuda de ultrassom com frequencia alta, rompe e destrói as celulas.
Caso você tenha mais de 20 anos, suas células de gordura já se formaram, e portanto você apenas pode diminuir o tamanho delas. Caso seja mais nova, pode evitar que se formem mais células de gordura, assim fica mais fácil controlar os níveis de gordura na idade adulta, pois possuirá menos células para armazenar gordura.
Academia e dieta (digo dieta, e não privação de alimentos) dá resultados certos para todas as pessoas.
Para diminuir a quantidade de células de gordura na região abdominal, só com cirurgia, mas saiba que você pode ter muitas células de gordura e ter pouca barriga, embora seja mais difícil definir para quem tem muitas células.
As células de gordura se formam por hábitos ruins, como sedentarismo e má alimentação. Existe também a síndrome de Cushing, que é uma disfunção da pituitária,, na qual o organismo produz um excesso de cortisol devido à elevada produção de ACTH, mas é extremamente raro.
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Bom dia!
A gordura abdominal é muito dificil de ser eliminada com exercícios abdominais. A prática de exercícios aeróbios, como caminhada, corrida, bicicleta, ajudam muito na queima calorica nesses locais. Sabemos que a gordura abdominal, principalmente aquelas que ficam internamente, sobre os órgãos, aumentam muito o risco de doenças cardiovasculares.
Existem várias técnicas hoje em dia, minimamente invasivas, que realmente são eficazes no combate a essas gorduras localizadas. Procure uma clinica de estética conceituada onde trabalham médicos, e opte por fazer uma ou algumas das seguintes indicações:
- Mesoterapia - aplicação de medicamanto por injeção, agulha muito fina, quase indolor, que destroi as celular gordurosas, auxiliado com a utilização de ultrassom e drenagem linfática, os resultados são ótimos. Eu mesmo já fiz esse tratamento
- Hidrolipoclasia ultrassônica - é injetado solução para quebra das celulas gordurosas e com ajuda de ultrassom com frequencia alta, rompe e destrói as celulas.
- Massagem modeladora redutora.
- Vibrocell
-Manthus..
Dentre outros.
A medicina estética está aí par anos ajudar.
Grande abraço
Espero ter ajudado.
Se você tiver muita força de vontade é fazer 300 flexões abdominais por dia.
Eu faço exercícios com o abdômen bem contraido, e sempre procuro ficar com o abdômen contraido o tempo todo, sempre que lembro, em qualquer lugar...
Beijos...
Abdominal...
...Eu também estou precisando, só que a preguiça não tem me ajudado.
Caso você tenha mais de 20 anos, suas células de gordura já se formaram, e portanto você apenas pode diminuir o tamanho delas. Caso seja mais nova, pode evitar que se formem mais células de gordura, assim fica mais fácil controlar os níveis de gordura na idade adulta, pois possuirá menos células para armazenar gordura.
Academia e dieta (digo dieta, e não privação de alimentos) dá resultados certos para todas as pessoas.
Para diminuir a quantidade de células de gordura na região abdominal, só com cirurgia, mas saiba que você pode ter muitas células de gordura e ter pouca barriga, embora seja mais difícil definir para quem tem muitas células.
As células de gordura se formam por hábitos ruins, como sedentarismo e má alimentação. Existe também a síndrome de Cushing, que é uma disfunção da pituitária,, na qual o organismo produz um excesso de cortisol devido à elevada produção de ACTH, mas é extremamente raro.
TEM UM METODO QUE RESOLVE,https://goo.gl/vm8Ir3