Mandar fechar a boca é muito fácil para quem não vive ou viveu este drama do sobrepeso. Eu posso te entender pois pesava 80 quilos e agora peso 60 quilos. Mas além dos exercícios contei com a ajuda do desobesi-m e da fluoxetina. Já tem mais de 6 meses que mantenho o meu peso e estou satisfeitíssima. Uma boa dica é que vc não se alimento com carboidrato após às 18 horas, pois o seu metabolismo está mais lento e sua gordura se depositará na barriga. Antes de dormir coma três colheres de abacate puro, além de ajudar a acabar com sua barriguinha vc vai se sentir bem menos faminta ao acordar. Não fique comentando muito com as pessoas que vc está de dieta, o que não faltará são pessoas para te criticar vá em frente que tenho certeza que vc sairá vitoriosa.
Eu emagreci 7 kg em um mês e meio com sibutramina, muita agua e reformulação da dieta, comia muita carne (picanha) e Muita cachaça.....parei com os dois, carne vermelha só de vez em quando...arroz tb, era a base da minha alimentação, troquei por legumes e salada, que eu nunca comia....e Café da manhã, dei adeus ao Pão frances e pus no lugar cereais basicamente.....
Exercício, só caminhada mesmo
eu tenho 1,70 estava com 80 kg e agora estou com 73kg...objetivo 70.....
nenhum produto deses é bom para sua saúde, jogue todos fora e comece com uma boa caminhada é mais dificil mas porém mais saudavel.esses medicamentos todos t, tem efeito sonfona,nunca tomei nenhum remédioe emagreci 10 km em 6 meses , nunca mais engordei, mas sou fiel a mim e a minha caminhada. hoje ando cerca de 10km por dia, mas comecei com 2 km e me sinto muito bem. como de tudo, e não engordei mais. se vc optar por essa dica conte depois. abraços.
amiga só o que emagrece é dieta e exercícios,o remédio controlado pode até ajudar no começo mas também acaba fracassando se vc não se reeducar.eu sei q o q estou falando é lugar comum,mas infelizmente é verdade.
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Isso tudo é besteira, emagreça com caminhadas, alimentação equilibrada e muito sexo.
Mandar fechar a boca é muito fácil para quem não vive ou viveu este drama do sobrepeso. Eu posso te entender pois pesava 80 quilos e agora peso 60 quilos. Mas além dos exercícios contei com a ajuda do desobesi-m e da fluoxetina. Já tem mais de 6 meses que mantenho o meu peso e estou satisfeitíssima. Uma boa dica é que vc não se alimento com carboidrato após às 18 horas, pois o seu metabolismo está mais lento e sua gordura se depositará na barriga. Antes de dormir coma três colheres de abacate puro, além de ajudar a acabar com sua barriguinha vc vai se sentir bem menos faminta ao acordar. Não fique comentando muito com as pessoas que vc está de dieta, o que não faltará são pessoas para te criticar vá em frente que tenho certeza que vc sairá vitoriosa.
bioredux,mas não se esqueça que só fara efeito com uma dieta equilibrada,exercicios fisicos e muita água
Eu emagreci 7 kg em um mês e meio com sibutramina, muita agua e reformulação da dieta, comia muita carne (picanha) e Muita cachaça.....parei com os dois, carne vermelha só de vez em quando...arroz tb, era a base da minha alimentação, troquei por legumes e salada, que eu nunca comia....e Café da manhã, dei adeus ao Pão frances e pus no lugar cereais basicamente.....
Exercício, só caminhada mesmo
eu tenho 1,70 estava com 80 kg e agora estou com 73kg...objetivo 70.....
Abs
nenhum produto deses é bom para sua saúde, jogue todos fora e comece com uma boa caminhada é mais dificil mas porém mais saudavel.esses medicamentos todos t, tem efeito sonfona,nunca tomei nenhum remédioe emagreci 10 km em 6 meses , nunca mais engordei, mas sou fiel a mim e a minha caminhada. hoje ando cerca de 10km por dia, mas comecei com 2 km e me sinto muito bem. como de tudo, e não engordei mais. se vc optar por essa dica conte depois. abraços.
amiga só o que emagrece é dieta e exercícios,o remédio controlado pode até ajudar no começo mas também acaba fracassando se vc não se reeducar.eu sei q o q estou falando é lugar comum,mas infelizmente é verdade.
esses remédios q vc falou então,nem passam perto...
abçs.
Vá a uma nutricionista, é a melhor coisa que você pode fazer...
Ficar tomando essas coisas só vai fazer você voltar a engordar depois amiga!!!
Boa sorte!
Reeducação alimentar e exercicios fisicos fazem o trabalho sem vc ter que gastar com remedios. Emagrecimento de forma saudável! Melhor forma!
Exercícios físicos e uma dieta balançeada, só os produtos você pode ficar no efeito sanfona..
Melhor receita? Tenha uma vida saudável!!!
nenhum!! é isso mesmo nenhum! comece a se alimentar melhor, ter uma alimentação organizada q vc consegue emagrecer!!
fechar a boca para besteiras associcado com um bom exercicio fisico!
é tiro e queda!