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Oi!!!

Quando a pediatra disse q poderia começar a dar papinha pra minha sobrinha, nós tbm tivemos muitas dúvidas do q poderia ou não dar a ela. Pesquisei na net algumas receitas de papinhas e vou te passar algumas, se quiser mais algumas dicas me mande um e-mail: [email protected].

Nas primeiras duas semanas a papa deve ser feita com um tipo de legume e um tipo de folha. Depois que a criança já tiver experimentado vários tipos de legumes e folhas, você pode misturar até três tipos de cada grupo.

Primeira papinha - (para as primeiras duas semanas)

Ingredientes

- meia cenoura média

- duas folhas de alface

- um pedaço pequeno de cebola

- um pouco de salsa bem picadinha

- uma pitada de sal

- uma colher rasa das de café de óleo de milho ou girassol

Modo de fazer

Lave bem a cenoura e as folhas de alface. Coloque um pouco de água filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a água entrar em ebulição, coloque a cenoura com casca, o alface, a cebola, o sal e o óleo. Cozinhe em panela de pressão ou em panela comum com tampa. Deixe cozinhar até que a cenoura fique macia. Tire a casca da cenoura e amasse com um garfo, juntamente com a cebola e as folhas de alface. Acrescente a salsinha.

Obs: Ao invés de amassar com o garfo, vc pode bater no liquidificador, porq ele pode não querer os pedaços de alface, como minha sobrinha não quis. Já batido ela nem sente e come tudinho. Vc tbm acrescentar caldo de feijão.

Dicas

- A cenoura pode ser substituída por outro legume e as folhas de alface por outro tipo de hortaliça. Alguns exemplos: mandioquinha com espinafre; abóbora com repolho; beterraba com agrião; chuchu com couve.

- Use sempre cebola ou alho para cozinhar os alimentos. O mesmo vale para o óleo, a salsinha e o sal.

Após essas duas semanas, vc pode começar com a papinha sequencial.

Papinha sequencial

Ingredientes

- meia mandioquinha

- uma batata pequena (ou uma colher das de sopa de grão de milho)

- meia beterraba

- um pedaço pequeno de cebola

- meio dente de alho ou uma rodela de alho poró

- meio tomate sem semente

- duas folhas de repolho

- duas folhas de agrião

- uma colher rasa das de sobremesa de óleo de milho ou girassol

- uma pitada de sal

- uma colher das de sopa de caldo de feijão

- salsinha

Modo de fazer

Lave bem os legumes e as folhas. Coloque um pouco de água filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a água entrar em ebulição, coloque os legumes, as folhas, a cebola, o alho, o sal e o óleo.

Cozinhe em panela de pressão ou em panela comum com tampa, até os legumes ficarem macios. Após retirar a casca dos legumes, amasse todos os ingredientes com um garfo e acrescente a salsinha e o caldo de feijão.

Dicas

- A batata ou o milho podem ser substituídos por uma colher das de sopa de arroz cozido, amassadinho com o garfo.

- O caldo de feijão pode ser substituído por caldo de lentilha, ervilha, grão de bico ou por vagem. Se a opção for pela vagem, cozinhe os grãos com o resto dos alimentos.

- Depois de uma semana, os caldos - de feijão, lentilha, etc, já podem ser substituídos pelos grãos cozidos e amassados com o garfo.

- A gema de ovo também pode fazer parte da refeição. Comece com um quarto da gema - sempre cozida - e vá aumentando até chegar a uma inteira. Você deve oferecer o ovo da mesma forma que a carne.

- Por volta do sexto mês, acrescente à papa meio bife ou meio filé de frango ou meio bife de fígado. Cozinhe a carne com os outros ingredientes. Depois, desfie a carne e corte em pedaços pequenos ou moa no liquidificador. O melhor é colocar a carne em um pratinho separado e oferece-la com as primeiras colheradas das papinhas.

- Quando a criança estiver com oito meses, dobre a quantidade de carne, de arroz e de grãos.

Nesse site vc encontra mais receitas: http://guiadobebe.uol.com.br/receitas/index.htm

Espero ter ajudado...

Bjuuuuuuuus

olha ,eu tambem estavo na duvida mais començei a dar papinha de calfdo de feijao,so que cheguei no punto que si acabou a fantasia,entao feis o que podia .

un dia decidi di cambiar todo ,e comprei um curso de papinha na internet.

achei muito legao ,se quer da uma olhada

http://bit.ly/1QKDfLD

Você pode começar com batatas, cenouras, cenourinhas, tudo bem cozindinho e com temperos levíssimos, porque o paladar dos bebês são mais sensíveis.

Procure começar dando um legume de cada vez, e conforme a acaitação você vai acrescentando mais um, por exemplo: em um dia você dá batata, no outro você dá a cenoura, se o bebê aceitar bem os dois no outro dia você pode dar os dois juntos, e assim vai indo e logo você terá uma sopa!

Vale lembrar que alimentos como tomate devem ser evitados porque provocam assaduras!

Mas não se esqueça de amassar os legumes e nunca bater no liquidificador, porque assim eles perdem as propriedades nutritivas!

Pode ser que ele não aceite muito bem no começo, mas é porque é tudo novo pra ele, então vá devagar.

Bjos e boa sorte!

VOU TE DIZER UMA COISA SOU MAE DE 5. COMECEI A DAR A PAPINHA COM APENAS 2 MESES SABE O QUE ERA A PAPINHA? O TRADICIONAL ANGU COM CALDINHO DE FEIJAO. NAO TIVE CERTAS FRESCURAS. NUNCA TIVE PROBLEMAS COM A SAUDE DOS MEUS BBS E ATE HOJE MEUS FILHOS SAO FORTES E SAUDAVEIS. BJS

sim,pode dar frutas amassadas e papinha

minha querida!papinha é recomendado ao 6 meses.com legumes e músculo,cozidos e batidos no liquidificador.bjks e muita saúde ao seu bebe

Bom já que seu bebe já iniciou com papinhas de cereais e acho que tbm de frutas

vc já pode inserir a papinha salgada , meu filho tbm iniciou com a papinha salgada logo aos 4 meses. O pediatra do meu bebe foi quem me ensinou como fazer a papinha .

Ele disse que a papinha DEVE conter um ABCD indispensável que é assim: vc deve por um ingrediente A, um B, um C e um D

A= LEGUMES(batata, cenoura, mandioquinha ,etc...qualquer legumes)Vc pode colocar no maximo dois legumes

B= GRÃO (Arroz, feijão, grão de bico, ervilha, quando o grão tiver casca como o feijão e a ervilha é só deixar cozinha muito até derreter, nada de triar a casca)

C= CARNE (qualquer carne, sem frecura só não pode ter nervos e se for frango não pode ter aquela camadinha de gordura bem fininha tem que tirar tudo, NADA de gordura)

D= FOLHAS VERDES ESCURAS (couve, espinafre, agrião,etc...qualquer verdura verde bem escura, pois contem calcio e muitas vitaminas)

vc tbm pode complementar essa papinha com macarão, fubá e gema de ovo.

Quanto ao tempero , vc pode usar cebola, alho,etc...mas tudo muito pouco, nada de temperos artificiais com caldo knor e sazón, quanto ao sal coloque bem poukinho...

deixe tudo cozinhar muito até estar tudo derretendo ai só amasse e de para o seu bebe, nunca passe a papinha pela peneira ou no liquidifidador, se fizer isso vc vai quebrar todas as fibras e proteinas dos alimentos...

Meu filho tem seis meses e come papinha assim desde os quatro meses e por sinal ele adoooooora

Sorte

Na verdade seu bebe é muito novo p iniciar papinha salgada, mais se a Pediatra acrescentou vamos lá!

Cozinhe Alimentos completamente sem são e nem condimentos nenhum pois ele prescisa aprender a diferenciar sabores, se vc quiser colocar sal muito pouco.

começe dando batata com cenoura somente, ou inhame estes tipos de legumes e acresente verduras em quantidades pekenas!

depois de um suco p ele de frutas frescas!