Olá Rodrigo! Nenhum suplemento engorda se utilizado corretamente! Vc deveria procurar, de preferência, um nutricionita esportivo, pois ele fará um balanço em sua alimentação, e saberá melhor de suas necessidades de nutrientes...quanto vc precisa perder de gordura, quantas proteínas, carboidratos e outros nutrientes vc deverá consumir. Treino há 8 anos, e já me aventurei muito tomando diversos suplementos e elaborando dietas sem conhecimento. Hj em dia já sei um pouco mais sobre o assunto. Faça isso que te falei ok?
Tem um site que sempre me ajudou muito. É o www.mundoanabolico.com.br
Porém, continuo achando muito melhor vc procurar a ajuda de um profissional da área para melhor orientá-lo ok???
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Olá Rodrigo! Nenhum suplemento engorda se utilizado corretamente! Vc deveria procurar, de preferência, um nutricionita esportivo, pois ele fará um balanço em sua alimentação, e saberá melhor de suas necessidades de nutrientes...quanto vc precisa perder de gordura, quantas proteínas, carboidratos e outros nutrientes vc deverá consumir. Treino há 8 anos, e já me aventurei muito tomando diversos suplementos e elaborando dietas sem conhecimento. Hj em dia já sei um pouco mais sobre o assunto. Faça isso que te falei ok?
Tem um site que sempre me ajudou muito. É o www.mundoanabolico.com.br
Porém, continuo achando muito melhor vc procurar a ajuda de um profissional da área para melhor orientá-lo ok???
Espero ter ajudado!
Bjos!
nao