remedio que tira fome?

May 2021 6 206 Report

remedio que tira fome?

Bem galera to procurando algo para emagrecer...mas para tirar fome, quero algo que tire meu apetite, quem puder me falar algum remedio que tenha esse efeito, um abraço.

Saúde / Dietas e Educação Física

MarcosMM

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Dar receitinhas é totalmente ilegal.

Compre shakes dieteticos que tem vitaminas e proteinas e baixa calorias e carboidratos para vc emagrecer, mas desde que vc faça exercicos tb.

Manda 10 ptos

Maritaca

VocÃª nÃ£o diz a idade mas se for crianÃ§a isto e' adolescente em fase de crescimento medicamentos nÃ£o seriam indicados pois podem prejudicar teu crescimento nÃ£o so fÃsico mas mental. O efeito dos produtos para tirar o apetite, produz o que se chama yoyo dieta. VocÃª gasta dinheiro, emagrece e logo depois engorda de novo as vezes ate mais que antes dos comprimidos.

Se quer emagrecer, procure a orientaÃ§Ã£o de uma nutricionista sobretudo se for jovem para mudar teus hÃ¡bitos alimentares. E' algo que darÃ¡ efeito menos rapido mas serÃ¡ por toda a vida e com saÃºde. Na idade de crescimento, o corpo necessita de uma variedade de nutrientes e nao recebendo pode acarretar ossos fracos, dentes fracos, pouco desenvolvimento muscular e as vezes problemas mentais.

Se nÃ£o pode receber a orientaÃ§Ã£o de uma profissional, tente o seguinte:

Comece por cortar da tua alimentaÃ§Ã£o:

AÃ§Ãºcar ( os adoÃ§astes, nas pesquisas, produzem efeitos contrario e leva a obesidade e diabetes)

Farinha refinada: comer pÃ£o integral ( guarde o pÃ£ozinho branco para um especial de tempos em tempos

Carboidratos ( pastas, bolos, doce, refrigerante alÃ©m e' claro pÃ£o, farofa, pizza)

Em cada refeiÃ§Ã£o inclua bastante legumes e vegetais assim como grÃ£os.

Substitua sobremesa doce por frutas naturais,

Agua 6 a 8 copos por dia, sendo um, uns 15 minutos antes da refeiÃ§Ã£o.

NÃ£o coloque na mente que esta de dieta (o mental interfere) diga que esta mudando teus hÃ¡bitos alimentares.

Mastigue bem a comida.

ExercÃcio: nÃ£o precisa ser em academia ( caminhada acelerada, correr, nadar ou um esporte)

PS Cerveja engorda.

Anônimo

fiquei 40 dias sem comer sÃ³ tomando um liquido que ia direto no intestino com experiÃªncia prÃ³pria senti muita fome e juro vc se acostuma com ela nessa eu emagreci 20 kl quando sai do hospital estava pele e osso. hoje estou bem graÃ§as a deus.