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aro 20 é um exagero pra um golf, mas vamos lá:

Quanto mais fino o perfil, mais pressão de ar o pneu precisa pra q os impactos e ressaltos do piso não toquem diretamente a tala da roda, melhor vc botar 35psi ou mais nos 4. Na lateral do pneu tá escrito max cold inflation/pressure, veja qual é o valor máximo e nunca passe dele, provavelmente teu pneu é 44psi, bota no máximo isso, mas não precisa de tanto(35-40 tá ótimo) Ah, encher o pneu frio, não depois de andar com ele.

Se fizer isso não empena, vai ficar uma rocha de tão duro, mas é o preço q vc vai precisar pagar.

Jamais aro 20 é exagerado no golf.Tem gente que coloca aro 22 no golf.Enfim conheço 2 pessoas que possuem golf com aro 20 perfil 30 e colocam 40 libras.Eu tenho um santana com aro 17 perfil 40 e sempre coloquei 36 libras e não abro mão disso.Já você amigo é bom por umas 40 libras.

Considerando que a titica que já está feita, qualquer coisa que você fizer está ótimo. Uma a mais não arromba.