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c é louco? a creatina é responsavel por reter liquidos no corpo se vc tomar cerveja vc vai secar com o liquino do seu corpo e vai muchar como bexiga e sem liquidos no corpo vc pode ter problemas de rins,

tente entender suplementos e cerveja não combinam seja o suplemento qual for...

o alcool contido na cerveja vai consumir em partes o carboidrato da cratina ou seja, se vc beber cerveja vc perde um pouco do efeito da creatina, porem a cerveja é uma bebida fraca tem um baixo teor alcoolico, mas se vc beber por exemplo cachaça ou whiski essa bebida vai consumir com todos carboidratos da creatina e por isso não vai deixar vc encorpar ^^, tirando isso vc não vai ter outro efeito colateral !!!

O efeito colateral é o bloqueio da fórmula no corpo,pois o efeito da Clobeoplatia contido nele é anulado pela cevada liquida contida na cerveja.Que Deus Te Abençõe E Te Guie.

Daniel P.

conheço um suplemento muito usado nas academias: ANABOLIZANTES