sopa de repolho emagrece mesmo ?

Caroline @Caroline

May 2021 4 74 Report

sopa de repolho emagrece mesmo ?

queria saber se a tal da sopa de repolho emagrece mesmo ou é mito

eestou fazendo ela , assim

de maanhan tomo um copo de leite desnatado puro

as 1 da tarde tomo a sopa,. e as 3 uma fruta , e as 7 hrs tomo a sopa.

quantos qiolos sera que emagreço ?e vou seguir ela por 7 dias

Comidas e Bebidas / Culinária e Receitas

Lorena

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Toda sopa bem feita é nutritiva e pouco calórica. O problema é que as pessoas enchem de caldo knnor e outros engordantes, como o excesso de sal.

Conheça a receita da sopa de repolho, uma alternativa de dieta que irá fazer com que você se sinta bem com o seu corpo novamente.

Se você procura receitas fáceis de fazer e que facilitem a busca pela boa forma, confira a receita de sopa de repolho que emagrece rapidamente e remove diversas impurezas do organismo, tendo ação desintoxicante.

Receita da sopa de repolho que emagrece

Ingredientes

1 ½ cebola picada;

1 Colher de sopa de azeite;

3 envelopes de caldo de galinha sem gordura;(caldo natural ou substitua por um pedaço de peito de frango sem a pele)

1 Cenoura ralada;

1 Nabo picado;

½ Repolho roxo picado;

200 g de vagem picada;

2 Tomates picados;

2 Folhas de couve picadas.

1 folha de louro;

1 Ramo de cheiro verde;

Folhas de manjericão;

Sal e pimenta do reino a gosto.

Frite a cebola e o alho no azeite, após dourados coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos de carne. Refogue por uns 5 minutos e adicione 1 litro de água morna, acrescente mais a folha de louro, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos. Se necessário acrescente mais água. Após o cozimento dos legumes coloque a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos. Decore com cheiro-verde e o manjericão.

Bjinhos