Estou de dieta e ja perdi 5 kl, gostaria de saber se no lanche da manha posso comer sucrilhos com leite desnatado e adoçante? No café como duas fatias de broa e uma xicara de cha...
Claro que pode, você pode comer de tudo, basta controlar as quantidades, por exemplo, um sachêzinho de sucrilhos de 30 gramas eh possivel subtituir por um pão frances ;D
** Fonte: A minha nutricionista, perdi 19 kgs e agora estou numa dieta para musculação.
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Claro que pode, você pode comer de tudo, basta controlar as quantidades, por exemplo, um sachêzinho de sucrilhos de 30 gramas eh possivel subtituir por um pão frances ;D
** Fonte: A minha nutricionista, perdi 19 kgs e agora estou numa dieta para musculação.
10 pnts *o*
nem pense no sucrilhos !
tem muito açúcar, tente um cereal light heheh
cereal bota Nesfit da Nestle é uma boa.
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Au...