Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
No maximo 50 kg pra não ficar gordinha.
Bom usando o indice de massa corporal, dá para ter uma ideia.O calculo é assim, o imc normal é 18,5. Entao:
IMC= peso/ altura²
18,5= peso/(1,57)²
18,5 * (1,57)²=peso
18,5 *2,46 =peso
45,5= peso
Então você deve pesar aproximadamente 45, quilos para no indice de massa considerado normal.
Espero ter ajudado!!!
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Estou fazendo esta dieta que minha amiga me indicou, já se passaram 21 dias eu consegui perder 9 quilos. Vou deixar o site para quem quiser emagrecer também:
http://www.desejoemagrecer.com/emagrecer/
No maximo 50 kg pra não ficar gordinha.
Bom usando o indice de massa corporal, dá para ter uma ideia.O calculo é assim, o imc normal é 18,5. Entao:
IMC= peso/ altura²
18,5= peso/(1,57)²
18,5 * (1,57)²=peso
18,5 *2,46 =peso
45,5= peso
Então você deve pesar aproximadamente 45, quilos para no indice de massa considerado normal.
Espero ter ajudado!!!