Alimentação saudável, sem agrotóxicos, hormônios, sacaroses e produtos químicos em excesso fazem mal. A VEJA disse que açúcar é o vilão número 1 da saúde. Mas a lista é tão grande que não parece sobrar opção para comermos? Como reaprender a comer? Onde podemos buscar ajuda?
Liste lugares, clínicas, SPA, fazendas ou qualquer lugar onde podemos reaprender a ter vida saudável.
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Excelente lugar que conheci há alguns anos para reaprender a viver com uso de muita água e chás medicinais, respeito ao horário e tempo do sono, exercícios diários, alimentação orgânica vegetariana sem derivados de animais (nem leite nem ovo etc) nem enlatados, tratamentos naturais a base de compressas quentes e frias e massagens, além de localizar-se em um local de serra, com ar pouco poluído, chama-se: RECANTO DE VIDA SAUDÁVEL.
O endereço é: Estrada Barro Branco, Paty dos Alferes, Rio de Janeiro, tel: (24) 2485-9426.
Site: http://recantodevidasaudavel.site50.net./
Outro bem mais sofisticado, que fica no estado de São Paulo, é o CEVISA (http://www.cevisa.org.br/). Tudo que tem no anterior mas com muito mais sofisticação. Para quem quer o melhor, esta é a opção.
Existem outros, como o CATRE, em Santa Catarina (http://www.catre.org.br/), que é um local muito bem falado para fim de buscar uma vida mais saudável e natural. Local lindo.
São os que eu conheço. Esses três que citei seguem orientações de saúde adventistas. Espero que ajude.
http://www.tratamento-natural.com/
É verdade. Tudo que comemos tem açucar. Recentemente recebi uma lista de alimentos que NÃO podem fazer parte da alimentação de diabéticos. Fiquei horrorizada. Até leite e derivados, contém açúcar.
Conversei com dois médicos e um nutriconista. E a verdade é que estamos FRITOS! Mas cheguei a conclusão que não devemos pirar, senão vamos ter que morrer antes da hora. O melhor é agente se cuidar desde criança.A alimentação é muito importante sim. E agora, com todos esses agrotóxicos, hormônios é muito complicado...a nãos er que nos mudemos pra umda fazenda...chácara e voltemos ao tempo. Então, resolvi que o mais senssato é obdecer as regras de higiene dessas veduras e frutas, deixar numa solução e comer conforme o nutricionista indica com as tabelas de calorias.
Diabeticos, devem comer no dia 3 uvas apenas...se tomar um copo de leite integral ( porque o desnatado é horrivel), não comer queijo, se comer verduras, algumas devem ser apenas meia xicara de chá... Pão, só fresco...mas se não for...só meio pão. Outras massas... como pizza..uma vez por mês! e só uma fatia.
Alem do que...refrigerantes e sucos industrializados nem pensar!
Fica complicado viver né?...mas não impossível.
E isso vale pra quem não quer desenvolver essa famigerada doença, que aparece até se vc se estressar, não se exercitar..
o jeito é mudança de vida.
Boa sorte.