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Sim... sei:

como vc disse, não dá pra fazer esteira plantando bananeira...rs...

Mas massagens com gel redutor, (é mais usado para afinar barriga e cintura) vai afinar bastante o braço, no site abaixo tem um video que explica como fazer, pra vc mesma fazer em casa, não é legal?

Mas vc pode sim, fazer malhar os braços, desde que, o trabalho seja desenvolvido sem peso ou com pouca sobrecarga (apenas enrijece a musculatura). Aumentando o peso no treino, o braço ganha massa muscular.

Desculpe se não ajudei.

Rosas rosa pra vc.

olha eu sofria do mesmo mal, mas agora que fiz um treino de condicionamento fisico na musculação meu braço tá malhado e magro não gordo, as serie são curtas e com peso moderado, vc sente queimando enquanto faz o exercicio, converse com seu professor e se possivel faça aulas de body combate que mistura movimentos de boxe, may tay, karatê e kung fu queima muita caloria do braço

Muay Thai,é Boxe tailandês é muito bom pro corpo,mente e braços tbm afina e define;

bjo;*

sim podemos com certeza veja isso muito interessante

http://goo.gl/BVL8lu veja isso

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se fizer exercícios de braço ele ñ crescerá, simplesmente ficará definido o q é diferente.

ou vc prefere ficar c/ as pernas definidas e os braços flácidos e magros???

O direito ou o esquerdo?