hola como estas , fijense que quisiera aprender a pelear en la calle para defenderme ,tengo fuerza pero por falta de conocimiento m botan facil , y en donde vivo no es un lugar donde se pueda aprender eso con facilidad , quiesera algun manual que me de posisiciones basicas o consejos para lograr mantenerme de pie y avanzar para que no me bajen tan rapido
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Lo básico toma años de entrenamiento (generalmente unos 5 años) asi que el mejor manual es un maestro que te enseñe en una escuela, aprender por libros o por videos es como querer aprender a nadar sin agua