Aveia, mel e banana engorda?

May 2021 7 206 Report

Aveia, mel e banana engorda?

Galera, é o seguinte... Todo dia a noite/ de madrugada antes de dormir eu sempre como aveia e mel com banana ou morango... Queria saber se tem algum problema eu comer isso antes de dormir ou se n engorda ou sei lá! rs

Flw abraços a todos e desde já agradeço pelas respostas!! =)

Saúde / Dietas e Educação Física

Carla M

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Não, aveia, banana e mel não engordam. O que engorda é a pessoa. kkkk

Não, sério, é claro q engorda mel é açúcar puro e banana é uma das frutas q mais engorda. Talvez vc possa substituir por um copo de leite desnatado q é mto mais saudável e não vai te engordar.

abraços.

Aqui ta falando sobre isso:

9 Benefícios da banana para o corpo e a mente:

http://www.cientifico.tv/2015/09/banana-9-benefici...

Para que faz bem o mamão?

http://www.cientifico.tv/2015/09/mamao-e-seus-bene...

10 razões para comer uma maçã todos os dias:

http://www.cientifico.tv/2015/09/10-razoes-para-co...

abç

Anônimo

Podia comer isso de manhã, e não antes de dormir, ai tem que ser algo mais leve.

uma gelatina uma fruta levinha sem mel né...

Anônimo

Oiiiiiiiiiii

Nenhum alimento consumido em horário e quantidade adequados engordam uma pessoa.

Essa mistura que vc cita é extremamente calórica dependendo da quantidade consumida.

A noite é perigoso estar comendo tudo isso, pois o organismo já está pronto para descansar e assim, reduz o seu trabalho reduzindo assim o gasto calórico... ou seja, se vc consumir altos valores calóricos antes de dormir, o organismo não vai conseguir queimar tudo e vai guardar para ser queimado depois...

Então, vc pode estar consumindo essa mistura no melhor horário que é pela manhã... assim vc terá o dia todo para queimar as calorias que vc consumiu...

Espero ter ajudado!!

Bjs