aveia musculação!!!!?
qual vai ser a diferença se duas pessoas com organismos semelhantes fizerem um teste.
um dos dois toma aveia após a musculação todos os dias, e o outro apenas faz as refeições normais q o outro praticante tbm faz
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Aveia é mto bom colega, tem proteinas integrais oque ajuda mto alem de ser saudavel e caber no bolço de todo mundo,
boa sorte, bons treinos
Há um estudo da década de 80 que associa o consumo diário de aveia ao aumento da testosterona livre.
Não sei dizer quanto seria este aumento mas se ele for alto, pode sim ajudar a aumentar a libido sexual e facilitar a hipertrofia na musculação.